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Hay acciones y situaciones que acortan la esperanza de vida de los perros. En este post nos cuentan las 10 principales. ¡Interesante!

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Si estás embarazada, deberías caminar aunque no te apetezca. Estos consejos te ayudarán a mantenerte activa durante este maravilloso periodo

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El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles

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Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.

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Descubre los beneficios de la lecitina de soja.

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Cuida tu alimentación y practica deporte de manera saludable. Aquí te contamos cómo.

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Alice Matos es una de las mujeres más impresionantes que hay dentro del mundo fitness. Hoy descubrimos su rutina de ejercicios y dieta para mantenerse en plena forma.

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Entrenamiento completo para fortalecer glúteos, abdomen y piernas. ¡Consigue un cuerpo 10!

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Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.

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Es muy importante que los padres mantengamos un horario regular en la alimentación de nuestros hijos para mejorar su desarrollo y también sus capacidades.

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Si quieres tener una musculatura visiblemente tonificada, apunta esta rutina hit de corta duración.

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El HIIT es un entrenamiento muy completo... pero no para quien empieza a hacer deporte. Esta rutina te pondrá más 'dura' y tonificada.

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Sigue esta rutina de ejercicios para tonificar tu cuerpo. ¡La Navidad no es una excusa!

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Con estos consejos, jamás volverás a ver esos antiestéticos 'pellejitos' en tus labios, pues lucirán muy hidratados y bonitos.

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Realizar ejercicios durante toda la vida además de ser sano conlleva muchos beneficios, pero hacer ejercicio durante el embarazo se debe tener mucha precaución.