vida sedentaria
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La osteoporosis es una enfermedad esquelética que provoca la disminución de la masa ósea. Atento a estos consejos para prevenirla y tratarla.
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comodidad extrema
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Queremos todo AQUÍ y AHORA. ¿Sabías que esa rapidez y esa comodidad pueden representar una amenaza para nuestra salud? ¡Lucha contra el sedentarismo!
actividad física
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Repasamos los beneficios de la actividad física, que no necesariamente tiene que ser hacer deporte.
cuidado de piernas y pies
salud
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Tras una visita al médico para localizar el origen de ese cansancio y dolor de piernas, puedes aplicar estos remedios en combinación con el tratamiento farmacológico. ¡Potenciarás su efectividad!
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Problemas de columna
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Descubre cuáles son las causas más frecuentes de la aparición del dolor de espalda. Son más de las que crees.
salud natural
¿Sabías que la testosterona es importante también en las mujeres? Te contamos cómo tener un nivel adecuado de esta necesaria hormona.
ponte en forma
curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas
No por ir al gimnasio vas a estar más fuerte. En casa también puedes realizar ejercicios que te pongan a tono. Te lo demostramos aquí con la siguiente rutina.
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dejar de entrenar
Si te estás preguntando ahora mismo qué puede ocurrir a tu cuerpo si dejas de hacer ejercicio, sigue leyendo...
Bebés y Niños
Cuando éramos niños estábamos todo el día en la calle jugando, corriendo, saltando... Hoy en día eso ya no es así, ¿qué consecuencias tiene?
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La obesidad infantil está, desgraciadamente, muy extendida. Pero no es un problema menor, es algo MUY IMPORTANTE que puede determinar toda la vida de nuestros hijos. Lee, por favor, si tienes dudas.
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Hoy te traigo cinco pequeños consejos para mantener activa tu memoria. ¡Puedes seguirlos tengas la edad que tengas!
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Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
ejercicio
caminar todos los días
Seguro que dispones de 30 minutos para dedicarlos a ti. Estos son los beneficios que tiene caminar media hora diariamente para lo adultos mayores.
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Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.
Animales en Peligro de Extinción
El oso panda, también conocido como panda gigante, es una especie originaria de los bosques de bambú en China. Algunas de sus particularidades lo sitúan en peligro de extinción, ¡toma nota de todo lo que necesitas saber sobre los osos panda!
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Según un estudio, las personas que son físicamente más activas tienen una mejor función cognitiva. Descubre más en este artículo.
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¿Has cogido peso tras las vacaciones? ¡Tranquila! Sobre todo cuida de tu salud y no cometas locuras. ¡Apunta estos consejos!
El sedentarismo puede acabar con tu salud. ¡Acaba tú antes con él! Apunta estos consejos que compartimos para lograrlo.