¿La meditación puede producir cambios en tu cerebro?
Es tal la transformación personal que puede suponer la práctica de la meditación, que son varios los estudios científicos que demuestran los cambios que produce en el cerebro.
sentarse a meditar
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¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
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Beneficios de la meditación. ¿Estás pensando en empezar a meditar? Entonces te interesa saber cómo afectará a tu salud, ¡te sorprenderán sus beneficios!
Todos los genios meditan
La meditación es una práctica que ofrece muchas posibilidades para el desarrollo de tus habilidades cognitivas. ¿Sabías que lo genios meditan?
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Aprende aquí todo lo que necesitas para empezar a practicar la meditación: la postura, la respiración...
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Cómo meditar para relajarse
¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.
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Siete modos de equilibrar el tercer chakra
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