Este rico batido te ayuda a empezar el día con mayor energía y buen humor
Aprende a elaborar un batido que hará que los inicios de tus días sean mucho mejores. ¡Anímate a probar!
alimentos antiestres
77 ideas encontradas.
Crema antiestrés de verduras y avena, ¡una receta deliciosa!
Aprendemos cómo praprar una crema de verduras antiestrés que además está muy rica.
Juguete antiestrés reciclado para perros
Con este juguete que tú mismo puedes hacer tu perro liberará estrés y se quedará muy tranquilo
Decoración antiestrés para tu hogar
Si sigues todos estos consejos, cuando entres a tu hogar sentirás que realmente estás entrando al mejor refugio del mundo que existe: el que te define y te hace sentir bien.
4 alimentos para empezar el día con energía
Nuestra amiga del blog NARADIET nos apunta cuatro deliciosos y saludables alimentos que nos ayudarán a iniciar nuestra jornada cargados de energía.
Receta sana del día: ensalada de quinoa con tomates cherry y queso ricotta
No te pierdas la receta de esta ensalada de quinoa, tomate y queso, porque cuidarse así es un placer =)
Alimentos que te ayudarán a disminuir el estrés
Como consecuencia del ritmo de vida que llevamos, el estrés está muy presente en nuestro día a día. Apunta qué alimentos debemos tomar y cuáles evitar para mantenerlo bajo control.
Consejos para vencer el estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Te ayudamos a combatirlo.
Importancia de crear un huerto en casa
¡Quiero un huerto y lo quiero YA! Estos son los motivos...
Plantas saciantes para bajar de talla en poco tiempo
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10 terapias saludables para combatir el estrés
Un décaloogo completo para sentirnos mucho mejor y tomarnos la vida con más calma.
Suplementos nutricionales para sobrellevar los síntomas de la menopausia
Mantén a raya los sofocos y otros de los síntomas asociados a la menopausia gracias a estos suplementos naturales.
Plantas para una piel reluciente, tersa y bonita
Las plantas pueden ayudarnos a mejorar la salud y el aspecto de nuestra piel. Lúpulo, piña, anacardos... ¡Además están buenísimas!
8 alimentos que combaten la depresión
No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
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