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10.000 ideas encontradas.

El blog del Mar hace 6 años

Propósito de año nuevo, una alimentación saludable

Pixabay | © RitaESeguimos tratando de habituarnos a la rutina, e intentar cumplir nuestros nuevos propósitos de alimentación saludable para el nuevo año.Es un momento perfecto para retomar los buenos hábitos alimenticios y tratar de perder el peso extra que hemos ganado en las celebraciones. El pescado es un aliado perfecto para seguir una dieta saludable.Pocos alimentos están tan indicados como e...

acuatrolados hace 1 años

Cómo ser más saludable este año

Probablemente empezaste 2020, 2021 y 2022 prometiendo que iba a ser tu año más saludable. Hiciste propósitos con las mejores intenciones, investigaste trucos de salud para implementar en tu rutina, y tal vez incluso invertiste en una membresía de gimnasio o en un libro de cocina saludable. Pero entonces la vida se vuelve ajetreada y el trabajo estresante. Antes de que te des cuenta, te has saltado...

FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar hace 6 años

6 objetivos saludables de año nuevo para sentirte bien

Seis ideas de objetivos muy saludables que son un reto postiivo de bienestar en 2018. La salud es uno de los objetivos más importantes. De hecho, la mayoría de las personas piden al nuevo año salud porque son conscientes de que a partir de esta base, todo lo demás es posible. Pero, la salud no parte, únicamente, de la suerte o el azar. La actitud saludable también forma parte del autocuidado. Así...

Mamá psicóloga Infantil hace 8 años

Propósitos saludables para este año con Peppa Pig y 5 al día

La asociación 5 al día y Peppa Pig nos animan a poner en práctica en familia 10 propósitos saludables y realistas, 10 propósitos a los que Mamá Psicóloga Infantil se suma y comparte con todos vosotros.Tras los continuados excesos de la Navidad (turrones, polvorones, roscones y chocolates variados) llega enero, un momento idóneo para reflexionar y proponernos alcanzar metas concretas a lo largo del...

Escucha Tomatis y Terapias Naturales hace 7 años

2017, Año Chino del Gallo de Fuego

El próximo 28 de enero comienza el nuevo año chino, año del Gallo de Fuego, que durará hasta el 15 de febrero 2018.Se dice que va a ser un año tenso y complicado, pero muy dinámico, cambiante y resolutivo.“El Gallo va a potenciar la conciencia del esfuerzo, el trabajo bien hecho, la legalidad, el trabajo duro y va a empujar para que todo se dé y todo evolucione positivamente de la mejor mane...

Escucha Tomatis y Terapias Naturales hace 7 años

2017 – Sólo existe 1 como tú

2017 es un año universal 1.2 + 0 + 1 + 7 = 10, y 10 se reduce a 1 (1+0 = 1), lo que significa nuevos comienzos, tiempo de plantar nuevas semillas que pondrán las bases para un nuevo ciclo que comienza.La astróloga y numeróloga Kari Samuels nos dice sobre el 2017 que,“Este es un año de magia y manifestación. Numerosas oportunidades te están esperando si escuchas a tu corazón y tienes el coraje de p...

lev hace 5 años

Termina el año de forma saludable y en forma. ¿Preparada/o?

Los hábitos saludables son importantes y deben mantenerse durante todo el año. El ser humano tiende a desarrollar hábitos de manera natural y según varios estudios, solo se necesitan 21 días para crear un nuevo hábito.Continúa con el trabajo que venías haciendo para terminar el año de forma saludable y en forma. Resiste las tentaciones navideñas y mantén una alimentación sana junto con otros hábit...