Cuando el color, sabor y temperatura de la comida importan y mucho
La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.
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2.423 ideas encontradas.
Cúrcuma: antiinflamatoria, anticancerígena y digestiva
¡Así de saludable (y más) es esta famosa especia! Aprende a elaborar varias bebidas saludables con ella gracias a SOLUCIONES CASERAS.
Kombucha, universo de propiedades y bienestar a tu alcance
Al contrario de lo que muchos piensan, la kombucha no es un hongo sino una simbiosis entre una bacteria y dos levaduras. ¡Descubre todo sobre este alimento ultrabeneficioso!
Causas más habituales de las lesiones musculares en el deportista
Si sueles hacer deporte, anota estos consejos para prevenir lesiones en los músculos.
Efectos del Ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los momentos de no ingesta, que es la mayor parte del tiempo, el cuerpo se encuentra en estado de ayuno utilizando sus propias reservas como fuente de energía alternativa. Fundamentalmente, son conocidas dos formas de practicar el ayuno: intermitente o de días alternos.Tipos de AyunoEl a...
Zumos y batidos detox... ¡la moda más nutritiva y refrescante!
¿Los zumos y batidos detox mejoran la salud? ¿Tomarlos adelgaza? Un experto te resuelve estas y más dudas en este post. ¡Ah! Y encontrarás recetas para que te sumes a esta moda.
Conoce los alimentos vegetales ricos en proteínas
En una dieta equilibrada no debe faltar un buen aporte de proteína vegetal. ¿Sabes en qué alimentos puedes encontrarla? Te los anotamos. ¡Inclúyelos en tus recetas!
Qué son los quelatos de hierro. Clorosis férrica.
El hierro es importante para el desarrollo de las plantas. conoce la Clorosis Férrica
Acabemos con el sedentarismo
En la sociedad actual y occidental se ha impuesto un hábito nada saludable durante los últimos años: el sedentarismo. Esta tendencia, cada vez más habitual entre la población adulta e infantil, puede acarrear graves consecuencias a largo plazo si no se modifica. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha declarado que el sedentarismo es uno de los cuatro factores de mayor riesgo de mue...
3 alimentos muy útiles contra el desánimo
Seguir una alimentación sana incidirá de manera directa sobre nuestro bienestar físico y mental. Estos son los alimentos que luchan contra el desánimo.
Las mejores fotos de cachorros de gato
En este artículo te explicaremos cómo cuidar de un cachorro de gato teniendo en cuenta diferentes aspectos como la nutrición, la socialización y la salud. ¡Muy atentos a las fotos!
¿Qué es la Nutrición Holística?
"La nutrición holística es, principalmente, un método para desarrollar una dieta sana y equilibrada teniendo en cuenta la totalidad de una persona...". ¡Conoce más sobre ella en este artículo!
Adelgazar de manera saludable comiendo de todo
Nuestros expertos nos dan algunas claves para conseguir perder peso de manera saludable
CUERPO SANO=MENTE SANA=VIDA SANA
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5 claves de nutrición infalibles para aumentar la masa muscular
Consigue un desarrollo muscular ESPECTACULAR gracias a la dieta. ¡Aquí, las claves!
Enfermedad de Crohn: dieta y consejos
La nutrición y la enfermada de Crohn van de la mano y lo explican de forma clara y precisa en este artículo.
Controla el consumo de sal siguiendo unos sencillos trucos
Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.
Enfermedad de Crohn: ¿cómo alimentarse?
Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.
Beneficios del pistacho como ingrediente regular en nuestra dieta
¿Te gusta el pistacho? Entonces no puedes perderte este blog donde te explicamos todos los beneficios que el pistacho aporta a tu cuerpo.
15 tips para bajar de peso que cambiaran tu forma de comer
DIETAS PARA ADELGAZAR, que acaba de unirse a RED, comparte varios consejos que nos ayudarán a bajar de peso casi sin darnos cuenta ;)
¿En qué consiste la suplementación deportiva?
Una amiga de facilisimo.com nos habla de la suplementación deportiva para intentar aclarar algunas dudas que a menudo se crean en este campo de la nutrición.