Qué es la depresión post vacacional y cómo combatirla
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
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Cómo combatir la depresión sin medicamentos
La depresión, obviamente, ha de ser tratada por médicos, pero quizás puedas reducirla con algunos hábitos...
Depresión y Ansiedad: La Ciencia Sobre Cómo Combatirlas
Completísimo artículo hablando de o que la ciencia sabe a estas alturas de cómo combatir la ansiedad y la depresión. No tiene desperdicio.
8 alimentos que combaten la depresión
No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
Cómo combatir la depresión nerviosa de forma natural
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
Los 8 mejores alimentos para combatir la depresión
Di adiós a la depresión con la ayuda de los alimentos que nos apunta el blog SOLUCIONES CASERAS. ¡Ánimo y a por ello!
¿Cómo combatir la depresión de forma saludable?
“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
La depresión podría ser un síntoma de la inflamación crónica
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
Alimentos para combatir el bajo estado de ánimo y la depresión
Está científicamente probada la relación entre la alimentación y el estado de ánimo, así que os podéis imaginar la importancia de cuidar este aspecto a la hora de tratar la depresión. Más datos aquí.
Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión
Dieta rica en serotonina. Descubre qué alimentos pueden aportarte altas dosis de serotonina para aumentar tu estado de ánimo y así mejorarlo.
Mejores consejos 'Feng Shui' para combatir la depresión y la ansiedad
Cómo aliviar los estados de depresión y ansiedad a través de la filosofía Feng Shui.
Tejer ayuda a combatir la depresión y el dolor crónico
¿Sabías que tejer ayuda a combatir la depresión? ¡Descubre este y más beneficios! ¡Vamos!
Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión y el insomnio
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
Batido de la felicidad, ¡aumenta la serotonina y combate la depresión!
Cómo hacer una bebida para mejorar el ánimo. Apunta todos los ingredientes y el paso a paso para preparar un delicioso batido que hará que tu estado de ánimo mejore.
De qué forma perjudica la soledad a tu salud
La soledad podría estar no solo íntimamente relacionada con la depresión, sino con otras alteraciones como el envejecimiento prematuro.
Los beneficios de la meditación para combatir el estrés
Cada vez más el estrés y la ansiedad son grandes protagonistas de nuestra vida, descubre cómo combatirlos con la meditación.
Cómo superar una depresión con ayuda de la psicología positiva
La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
Cómo ser feliz en soledad
La soledad no tiene por qué convertirse en causa de tristeza. Aprende a ver el lado positivo de este estilo de vida independiente y libre gracias al portal 'Prograstinadores'. ¡No necesitas a nadie para ser feliz!
Combatir la depresión con 5 estrategias
Combatir la depresión siempre es posible, pero es mejor tener un mapa para saber por donde ir, Aquí 5 Fáciles Estrategias para Dominar esa Tristeza que va más allá. Cualquiera que haya experimentado depresión clínica real sabe que puede ser difícil sobreponerse y volver a reflejar felicidad en el rostro. A pesar de que la depresión es un problema real que requiere tratamiento, a menudo una combin...
¿Cómo puede ayudar el mindfulness en una depresión?
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!