Aquí las respuestas a la gran pregunta: ¿Por qué es tan importante el desayuno?
Claro que es importante. De hecho, es la comida más importante del día. Te contamos algunas cosas más.
como conseguie estilo de vida saludable
43 ideas encontradas.
8 hábitos que os ayudarán a comer más ligero y saludable sin apenas esfuerzo
Una de nuestras amigas blogueras nos apunta ocho consejos básicos para aprender a comer más ligero y, sobre todo, saludable. Toma nota.
4 claves para alcanzar el estilo saludable perfecto
Hoy vamos a saber cuales son las 4 claves para lograr un estilo de vida saludable. Muchas veces intentas llevar un estilo de vida saludables pero poco a poco desistes en el intento y no los consigues. De verdad, que es mucho más fácil de lo que tú te crees, te lo garantizo, y si sigues estas cuatro claves ya verás cómo lo logras.La definitiva para lograr un estilo de vida saludableLa primera clav...
5 canales de Youtube para una vida más sostenible
Llevar una vida más saludable, hacer ejercicio, empezar a reciclar...¡Nunca es tarde para empezar de 0 con una vida consciente!
DIY: Arte del Hilo Tensado
Madera, hilos de colores y clavos... ¡Manos a la obra! ¿Qué cuadro os apetece tener en casa?
Tu basura de 2 años metida en un bote de cristal
Deja de producir basura y súmate al reto Zero Waste.
Cambia tus hábitos y consigue la vida que deseas
La relación entre superación personal, bienestar personal, equilibro emocional y hábitos saludables es innegable. ¡Sabes que puedes predicar con el ejemplo delante de tus hijos?
Cómo hacer crecer el cabello lo más rápido posible (de verdad) según la causa
¡Nos ha encantado este post completísimo de Deliria Rose sobre su experiencia con el crecimiento del pelo. Aquí tienes las diferentes causas que hay y las soluciones
Hipotiroidismo: experiencia y alimentación
Esta bloguera nos cuenta desde su propia experiencia y algunos consejos para llevar una alimentación sana con hipotiroidismo.
¿Cómo cosemos estrellas con la técnica del patchwork?
¡Seguimos aprendiendo más sobre la técnica del patchwork! En concreto, vamos a elaborar estrellas. :-)
Aléjate de los químicos!
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Los 6 tipos de ayuno más comunes y sus beneficios
El ayuno tiene muchos beneficios para la salud, pero hay diferentes formas de plantearlo. Te contamos las 6 más habituales.
5 cosas que haces y no te permiten adelgazar todo lo que te gustaría
Puede que tus hábitos no sean todo lo adecuados que deberían si tu objetivo es la pérdida de peso.
10 prácticas que me ayudan a mantener el pensamiento positivo con éxito
Estos consejos te ayudarán a mantener una postura más positiva ante la vida, algo fundamental para alcanzar la felicidad.
Budapest: qué comer y qué ver
Budapest está, sin duda, entre las ciudades más bonitas de Europa. Es el principal atractivo de Hungría y aquí te contamos qué no puedes dejar de visitar y cuáles son los mejores sitios para ir a comer.
Cancer y estrés, mente sana para un cuerpo sano.
Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento, con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona...
Las mejores frases motivadoras para bajar de peso
La motivación a través de diferentes estímulos siempre es bienvenida!, en este caso quiero que leas cada día Las mejores frases motivadoras para bajar de peso, porque cuando el ánimo decae, hace falta recibir fuerza del exterior para recargar nuevamente la fuerza interiorFuncionan las frases motivadoras para perder peso?En mi opinión desde luego que si! muchas de estas frases motivadoras formar...
Inteligencia emocional: La clave para tener salud, dinero y amor
Habla uno de Inteligencia Emocional y parece que estuviéramos hablando de tener super poderes.Quizás sea el subestimar o más bien el obviar nuestras emociones, el que hayamos hecho de esta capacidad algo a lo que apenas se le ve utilidad.Sin embargo, hay que aceptar que toda nuestra esencia y todo lo que nos rodea, está regido por las emociones. Somos seres emocionales y una emoción, puede ama...
Lo que la ciencia dice de la dieta paleolítica
Si estás pensando en seguir la dieta paleolítica porque crees que es tu mejor opción para adelgazar, antes te recomendamos leer lo que la ciencia y el blog 'Esculpe tu cuerpo' dicen sobre ella.
Lo mejor y lo más visto de 2016
¡Feliz Año Nuevo a todos!Tengo que disculparme porque esta entrada debería haberla publicado antes de finalizar 2016, pero los últimos días del año han sido un completo caos. No en el mal sentido, sino en el sentido de que he tenido muchísimas cosas que hacer.Lo mejor de 2016Antes de acabar el año siempre me gusta hacer un balance con las mejores cosas que me ha dado. Lo cierto es que esta vez no...
Cumpleaños feliz y saludable
Llevo alrededor de 8 meses inmersa en un tipo de alimentación y hábitos saludables, y cada día más convencida de que es lo mejor que puedo hacer por mi salud. El camino no ha sido fácil y los cambios han sido y siguen siendo muchos. Entre ellos, adaptar mi cocina y mi compra a mi nueva vida. Algunos trucos y consejos te los contaba en esta publicación (el vídeo lo tienes también en youtube). O en...