Dolor de cuello: reglas para evitarlo
FULLMUSCULO nos apunta varios consejos básicos para prevenir la aparición del molesto y común dolor de cuello.
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1.195 ideas encontradas.
Cómo aliviar los dolores en el cuello y evitarlos
Son muchas las personas que padecen dolores de cuello frecuentemente. Compartimos varios consejos que ayudan a aliviarlos y prevenirlos.
Si trabajas sentado, estos ejercicios de cuello te ayudarán a evitar dolores
Cuando tu trabajo es estar sentado, o en la misma postura, muchas horas el cuelo acaba dolorido. Y esos dolores provocan malas posturas que acaban empeorando y afectando a la espalda. La solución es fortalecer los músculos del cuello. Con estos sencillos ejercicios conseguirás solucionar este problema.
Cervicales y su relación con el dolor de cuello
Todo lo que debes saber sobre las cervicales y causas de los dolores de cuello.
Ejercicios para el dolor de cuello, ¡alivia la tensión y evita el dolor de cabeza!
Los ejercicios para dolor de cuello son muy necesarios para reducir el dolor de cabeza y la tensión. ¡Descúbrelos!
Cuál es la mejor almohada o cómo elegir la correcta para evitar dolores de cuello y espalda
Porque dormir y descansar bien resultan factores clave para tener una salud fortalecida, escoger la almohada correcta es igual de importante. ¡Evita dolores de cuello y espalda y apuesta por la comodidad de la mejor del mercado!
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a evitar dolor de cuello y espalda, así como a mantener una buena postura.
Cómo nos hemos de sentar frente al ordenador
Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.
Alimentos que se deben evitar cuando se tiene dolor de cabeza
Son muchos los factores por los que nos puede dar dolor de cabeza, entre ellos está el no dormir o comer bien.
¿Cuáles son las lesiones más habituales al practicar deporte?
Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
Salud postural: cómo nos afecta el uso de dispositivos móviles
Apuntas estas recomendaciones ergonómicas para proteger tu salud postural.
¿Cómo quitar los nudos musculares del cuello, los hombros y la espalda?
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
5 consejos para mantener una buena postura
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
5 ejercicios para fortalecer tu cuello
Una sencilla tabla de ejercicios para fortalecer el cuello y evitar dolores de espalda.
Qué es y como superar el latigazo cervical
Padeces de este dolor en el cuello, Te decimos todo lo que necesitas saber para evitar y solucionar el latigazo cervical a través de este post. Toma nota.
El pokewalking, nuevo motivo de consulta por dolor cervical
La adicción al móvil deriva en varios problemas de salud que podemos remediar aplicando unos consejos sencillos pero muy efectivos.
Mejores ejercicios para las cervicales
Es una de las dolencias más comunes, te contamos cómo puedes ejercitar y poner en forma tu cuello para evitar el dolor.
Cervicales: guía para principiantes que se inician en estos ejercicios
Los dolores de cuello son tan comunes en nuestra sociedad actual que no le damos la importancia que requieren. Estos 5 ejercicios aliviarán tu dolor cervical y evitarán inconvenientes mayores.
GOLPE DE CALOR EN NIÑOS: CÓMO EVITARLO
Continúa la ola de calor en muchos países, y es importante tomar con nuestros hijos, ciertas precauciones.
¿Cómo evitar el dolor de hombros? Mira estos consejos y ejercicios
Los hombros son unas de las articulaciones a las que más trabajo les damos. Te damos algunos tips y ejercicios que pueden ser útiles.
Cómo dar el masaje perfecto en los hombros
Aunque dar un masaje a tu pareja puede llegar a convertirse en una experiencia sensual, la mayor parte de las veces ayudará a aliviar tensiones y molestias. No te pierdas este tutorial.