8 razones por las que tienes que estirar (con vídeos de estiramientos)
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como tener cuerpo fuerte
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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
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Rutina de 4 ejercicios para fortalecer los hombros
Los hombros son uno de los segmentos con mayor movilidad de cuerpo humano, en ocasiones dejamos de moverlos y comenzamos a limitar esa funcionalidad. Os presentamos una rutina de 4 ejercicios para fortalecerlos.
Trucos caseros para unas uñas sanas y fuertes, ¡no os lo perdáis!
Aquí os dejamos algunos remedios caseros para lograr unas uñas perfectas.
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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.
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Sabueso Austríaco Negro y Fuego conocido también como vieraugl (cuatro ojos), una interesante raza, de la que poco se sabe históricamente, convirtiéndola en un verdadero misterio o enigma para todos los especialistas y técnicos
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Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
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El HIIT es un entrenamiento muy completo... pero no para quien empieza a hacer deporte. Esta rutina te pondrá más 'dura' y tonificada.
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