Beneficios de la lavanda:
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
concilia como puedas
1.881 ideas encontradas.
Alimentos que provocan insomnio
Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
Las mejores infusiones para conciliar el sueño
¿Tienes problemas para dormir por las noches? Uno de nuestros amigos blogueros nos recomienda varias infusiones cuyas propiedades nos ayudarán a descansar mejor.
De vital importancia una buena higiene del sueño
En este post se trata sobre la importancia de dormir correctamente
Los beneficios de la dieta del cucurucho
¡No estamos de broma! Podemos llegar a quemar hasta 400 calorías con nuestra pareja.
Remedios sencillos y eficaces para combatir el insomnio
¿Sufres de insomnio? SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios y consejos para combatirlo.
Alimentos para combatir el insomnio
La falta de sueño es uno de los problemas que más afecta a nuestro estado anímico, genera somnolencia y malestar durante todo nuestro día. Descubre qué alimentos pueden solucionar el insomnio.
5 consejos para descansar después de los 50
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
Consejos para dormir bien
¿Te cuesta conciliar el sueño? Conoce los mejores consejos para dormir a pierna suelta.
6 alimentos que NO ayudan a conciliar tu sueño
Si no quieres estropear tu sueño cada noche, procura evitar estos alimentos. ¡No te imaginas cuánto lo notarás!
4 experiencias reales de conciliación laboral y familiar: ¿a tí también te preocupa esto?
Conciliación laboral y familiar. Te contamos, al menos 4 casos reales en torno a un tema siempre candente y una quimera para muchas familias: la conciliación.
Insomnio y otros problemas para dormir: ¿por qué se originan?
Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien.
¿Qué debo comer para no sufrir de insomnio?
Nuestra dieta influye directamente en la calidad del sueño, por ello comer estos alimentos hará que durmamos como bebés.
Infusiones para evitar y tratar el insomnio: ¿te interesan?
¿Cómo tratar el insomnio? Gracias a estas infusiones parece que es más que posible. ¿Quieres verlo?
Remedios Naturales con Plantas: mejorana para el estrés
Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.
Consejos para dormir mejor
Cena ligera, ducha de agua caliente...
Terapias para vencer el insomnio
Consejos contra el insomnio. Desde el blog Solución Casera nos apuntan varios consejos que pueden ayudarnos a conciliar el sueño mejor por la noche y dejar de lado el insomnio. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/soluciones.caseras
8 plantas a colocar en nuestras habitaciones para acabar con el insomnio
¿Sufres de insomnio o te cuesta mucho dormir? ¡Pon estas plantas en tu habitación y asunto solucionado! - By LAS PLANTAS Y SUS USOS.
¿Por qué es tan importante dormir bien?
Dormir no es solo un placer, sino una necesidad. Además, el estado de ánimo depende, en cierto modo, de la calidad del sueño. Descubre sus beneficios.
Conciliar el sueño con leche y miel es... mucho más fácil
Un truco casero para ayudar a los peques a conciliar el sueño, aunque también es muy útil para adultos.
El Feng Shui puede ayudarte a descansar mejor
¿No te lo crees? La decoración puede hacer que estés más a gusto en casa y te sientas mucho mejor.