Consejos para elegir el calzado deportivo PERFECTO
Escoger bien las deportivas o calzado que utilizaremos a la hora de hacer ejercicio resulta clave para potenciar los resultados y evitar lesiones. ¡Elige bien con estos consejos!
consejos deporte
3.724 ideas encontradas.
Consejos de nutrición deportiva
Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.
Consejos para hacer deporte en invierno
Consejos básicos que todo deportista aficionado debe conocer para practicar deporte en invierno y en otoño de una forma segura y saludable.
Consejos para practicar deporte en verano
Para practicar deporte en verano, especialmente si se hace al aire libre, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar riesgos.
22 consejos para deportistas principiantes
¿Al fin te has decidido a practicar deporte? Pues no te pierdas estos consejos.
Consejos de nutrición deportiva para entrenamiento en ayunas
"Hoy analizamos el mito del entrenamiento en ayunas. ¿Es positivo? ¿Es negativo? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo nuestra alimentación para la práctica deportiva?"
Consejos para sacar partido a una pulsera deportiva
Uno de los regalos estrella de este año están siendo las pulseras deportivas. Sin embargo, ¿sabes cómo sacarle el máximo partido a estas? ¡Descúbrelo en este post!
3 consejos para deportistas: La pérdida de colágeno
Siempre que practiquemos deporte debemos tener en cuenta estos 3 aspectos para evitar sobrecargas en las articulaciones. ¡Toma nota!
Conoce las mejores estilos y posturas de yoga para embarazadas
¿Embarazada? El yoga te puede ser de muchísima ayuda. Descúbrelo.
5 consejos fundamentales para la correcta nutrición deportiva
Trucos diseñados por expertos en el sector para obtener la cantidad óptima de nutrientes y apostar por una dieta sana y correcta para optimizar resultados deportivos de primer nivel.
Cuatro errores que arruinan tus estiramientos
Cómo hacer estiramientos correctamente. Aunque estirar es una parte importante de los entrenamientos de un corredor, muchos cometen errores importantes que los arruinan. En el blog RunFitners nos cuentan cuatro.
¿Cómo evitar calambres al hacer deporte? Aquí tienes 5 consejos
Si realizas deporte y no quieres sufrir los temidos calambres musculares, sigue estos 5 consejos
10 consejos para practicar deporte sin riesgos
Seguro que todos sabéis lo importante y saludable que es practicar deporte con regularidad, ¿verdad? Sin embargo, si no se realiza de forma adecuada puede tener el efecto contrario. Toma nota de nuestros consejos para evitarlo.
Consejos para practicar deporte después de los sesenta
Después de los 60 no es necesario apuntarse a un gimnasio para estar en forma, sino que será suficiente con realizar las actividades que se apuntan en este artículo.
3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
5 Formas de mantener una buena rutina de ejercicio
Cómo ser constante en el deporte. Ser constante cuando realizamos ejercicios no siempre es fácil por eso compartimos estos cinco consejos para conseguirlo :) ¡Toma nota!
Adelgazar y ejercicio físico: ¿cómo mantener la motivación?
Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
5 trucos para quitar las agujetas
Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.
Consejos pare evitar lesiones practicando deportes de invierno
El accidente del ex piloto de fórmula 1 Michael Schumacher ha traído a las cabeceras de los informativos un clásico de esta época del año: los problemas derivados de la práctica de deportes invernales. Descubre cómo evitarlos.
Consejos para usar outfits deportivos de color neón
En cuanto a look deportivo se refiere, puedes utilizar los tonos más brillantes que imagines. ¡Los colores neón son tendencia!
Consejos para empezar a hacer deporte, ¡toma nota!
Si quieres iniciarte en el mundo del deporte, ¡no te pierdas estos consejos!