10 Alimentos que te ayudan a no sufrir lesiones y a recuperarte
Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
ejercicio moderado
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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.
¿Cómo dejar de sabotear nuestras dietas? 10 claves de control para adelgazar cuidándonos
Es cierto que deseamos un cuerpo delgado y tonificado, pero siempre deben primar la salud, la alimentación consciente, placentera y saludable, el ejercicio moderado, la gestión de las emociones y pensamientos... ¡Y cuídate!
Ejercicios aptos durante el embarazo
Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
Combate las Estrías Durante el Embarazo
Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas
Envejecer de forma saludable es 7 veces más probable si comienzas a hacer esto
Está en tus manos aumentar las posibilidades de tener una vejez saludable. ¡Nunca es tarde si la dicha es buena ;)!
¿Qué es la Sacarosa?
La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.
¿Cuánto ejercicio físico necesita mi perro?
El perro necesita correr, oler nuevos entornos, explorar, interactuar con otras personas y con otros perros, conocer y descubrir nuevos ambientes… ¡No podemos convertir nuestro hogar en una cárcel para nuestro amigo!
Ejercicios físicos para la hipertensión arterial
¿Tensión arterial alta? Descubre cómo el ejercicio te puede ayudar a regularla
Cómo el ejercicio puede ayudarte a manejar la diabetes
Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
Cómo prevenir el cáncer a través de la nutrición
La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?
Ejercicios de fisioterapia para combatir la artritis
La artritis va avanzando y causando dolor e impedimentos. Estos ejercicios te ayudarán a combatirla
Importancia del ejercicio para las personas mayores
El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
¿Son compatibles la cerveza y el ejercicio? Aquí tienes la respuesta
¿Sabías que la cervecita con amigos después de hacer deporte además de alegrarte el día podría mejorar tu salud? Mira lo que dice un estudio.
¿Por qué me pongo rojo al entrenar?
¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!
¿Cómo retomar la actividad física después de casi 50 días en casa?
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
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Las cifras de trabajo infantil no han descendido en el último lustro
152 millones de niños son víctimas del trabajo infantil. Entre 2012 y 2016 apenas hubo ninguna reducción del trabajo infantil en niños de entre 5 y 17 años, y la cantidad de niños expuestos a trabajos peligrosos ha aumentado.
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Seguro que en alguna ocasión te has preguntado si la elíptica es lo mejor para adelgazar. Resuelve tus dudas gracias a DIETA PROTEICA.