Una de las consultas médicas más comunes es la referente a los dolores de cintura y, aunque conocer las causas que los originan resulta primordial, estos ejercicios y masajes podrían ayudar a aliviar las molestias en algunos de los casos.
En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
Gracias a BELLEZA TOTAL aprendemos algunos ejercicios para moldear nuestra cintura.
Si quieres un cuerpo 10, pon en práctica esta rutina deportiva de 4 ejercicios para abdomen y cintura. ¡Puedes hacerlo desde casa!
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Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
Uttanasana o la postura de la pinza de pie es una de las poses que se enseñan al comenzar con la práctica de yoga y, de hecho, también una de las más beneficiosas.
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El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.
La danza del vientre no sólo es una forma divertida de ponernos en forma, sino que cuida y fortalece nuestro suelo pélvico.
Los malestares provocados por una mala digestión son más comunes de lo que nos gustaría, por este motivo conviene conocer soluciones naturales como las recogidas en este artículo.
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Tener un perro de mascota puede reportar, al ser humano, unos beneficios infinitos. Lo mejor para estar en buena forma física es salir a pasear con él. Entra en este reportaje para ver qué más cosas buenas nos puede aportar.
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