Metas fitness fáciles de llevar a cabo
Estas metas fitness deberían convertirse en tu mandamiento este año si quieres tener un cuerpo de 10.
ponerse en forma
10.000 ideas encontradas.
Ejercicios para ponerse en forma también en la playa
¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
Rutina para ponerse en forma sin ir al gimnasio
No recurras a las excusas porque ponerse en forma es tan sencillo como pinchar en este enlace, darle al play al reproductor y ¡empezar!
Lo que diferencia a los que se ponen en forma de ti
¿Siempre te has preguntado por qué todo el mundo consigue el cuerpo con el que llevas años soñando y tú, por más empeño que pongas, no eres ni la sombra de lo que son ellos? ¡Descubre las 7 claves en este post!
¿Te atreves a practicar boxeo sin contacto? ¡Bajarás de peso!
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
3 Cosas que tengo que tener en cuenta si me quiero poner en forma
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
Gadgets para ponerse en forma desde casa
Si te quieres poner a tope con esculpir tu cuerpo, hoy en día hay diferentes "cacharritos" que pueden serte de ayuda para que lo hagas en casa.
¿Soy demasiado mayor para ponerme en forma?
¿Te has formulado esta pregunta alguna vez?: "¿Soy demasiado mayor para ponerme en forma?" Posiblemente, haya sido la excusa perfecta para no empezar una rutina saludable, pero esta es la verdad...
¿Cómo ponerse en forma? Aquí tienes algunos consejos
SHINE ON BY ANDREA nos enseña su experiencia sobre cómo ponerse en forma en casa.
Aquayoga, una manera de ponerse en forma
EDUCACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA nos enseña cómo el aquayoga, un ejercicio para perder peso.
¿Cómo ponerse en forma? ¡Os lo contamos aquí!
Os dejamos algunos ejercicios y consejos para ponerse en forma y lograr un cuerpo 10 de la mano de Shine on by Andrea
Tengo un jardín, no necesito gimnasios
¿Sabes cuántas calorías puedes llegar a quemar por hora si tienes un jardín? ¡No te lo pierdas!
Cómo estar saludables con 3 sencillos pasos
Por supuesto, hay infinidad de cosas que podemos hacer para estar saludables, pero en este post nos recuerdan 3 esenciales.
Ponerse en forma: estos consejos no fallan
En este artículo están los trucos y consejos que no fallan para ponerse en forma y conservar un buen cuerpo y una buena salud para siempre.
Cómo tener un buen cuerpo a los 50 años
Antiguamente, una persona de 50 años ya era "mayor" y se descuidaba el aspecto y la forma física. Afortunadamente eso ya ha cambiado, y nos encontramos cada vez más personas en perfecta forma con edades mucho más avanzadas. Estos son los consejos que te damos.
3 ejercicios de hombros... Modo crecimiento ¡ON!
Hoy te vamos a mostrar técnicas avanzadas para promover el crecimiento de los hombros en cada movimiento.
Tres formas de poner a mi perro en forma (sin salir de casa)
El ejercicio es una parte fundamental en la vida de las mascotas, y es necesario que el adoptante lo garantice, para evitar que el perro se mantenga inactivo.
Cómo ponerse un pañuelo, ¡ideas para todos los gustos!
Os dejamos algunas ideas geniales para ponerse un pañuelo de diferentes maneras según nuestro estilo
¡Combate los efectos negativos del deporte a través de SGA!
Hablamos de un método que tiene en cuenta el trabajo de las cadenas musculares y que analiza cautelosamente la postura del paciente para determinar cuáles son las posibles causas de las enfermedades.
Rutina para ponerse en forma, ¡entrena en casa!
Consigue el cuerpo que tanto deseas sin salir de casa. ¡Sigue esta rutina de ejercicios y alcanza tus objetivos!
¡El entrenamiento que está poniendo en forma a mujeres de todo el mundo!
¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.