Plantas, respiración, alimentación... ¡Lo que siempre has querido saber!
DIFERENCIAS Y SIMILITUDES nos cuenta aquello que siempre has oído pero nunca terminado de conocer del todo. Porque si te gustan las plantas ¡no te lo puedes perder!
DIFERENCIAS Y SIMILITUDES nos cuenta aquello que siempre has oído pero nunca terminado de conocer del todo. Porque si te gustan las plantas ¡no te lo puedes perder!
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Descubre los beneficios de los calcetines terapéuticos
Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
Selección de mascarillas exfoliantes que puedes crear en casa y son naturales
Los delfines son animales que logran cautivar siempre a las personas. Tienen una energía especial, son muy alegres, y parece que siempre disfrutan de la compañía de las personas. Te contamos sobre sus hábitos y, entre otras cosas, cómo hacen para respirar y aguantar tanto rato dentro del agua
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.
Es importante que conozcas los 3 principios que rigen el 'método pilates'. En este artículo hablamos de uno de ellos: el de la respiración y conexión con el 'centro'. Si te intersa, sigue leyendo...
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
Los malos hábitos de respiración pueden dar lugar a muchos efectos adversos en tu salud y bienestar.
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
¿No puedes vivir sin conectarte al movil o las redes sociales? Descubre si tu también sufres esta adicción.
En muchas lecciones del Método Feldenkrais se trata el tema de la respiración. Deberíamos aprender a usarla bien.
"Debemos aprender a realizar mejores respiraciones para que nuestra oxigenación sea correcta. Hoy en este artículo te contamos todo lo que debes saber".
Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!
Si sufres de Asma, ¿por qué no pruebas estas prácticas que nos proponen en este post? Ojalá te sean de ayuda.
Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
¿Sabes cómo respiran los peces? Si no lo sabes y tienes curiosidad, sigue leyendo, que aquí te lo explicamos.
Muchas personas se ven beneficiadas por la práctica de yoga, pero ¿sabías que también te puede ayudar a mejorar en tu profesión?
La mascarilla facial se ha convertido en un elemento clave dentro del cuidado facial. Estos son los diferentes tipos que hay ⬇⬇