Como sabemos, osteoporosis es la disminución de la masa ósea, afecta tanto a hombres como a mujeres, generalmente aparece conforme van envejeciendo y no se descubre hasta que le acontece una fractura.Al alimento que se refiere es la quinoa que se le atribuyen muchas propiedades, le invito a poner atención al siguiente vídeo para que se entere.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualq...
La Rúcula, un súper alimento que previene el cáncer.
¿Sabes todo lo que aportan a la salud los granos completos? Si no conoces el farro, ¡lee este post! ¡Es perfecto para la dieta mediterránea!
¿Sabes qué es lo que hace tan especiales a los súper alimentos?
La quinoa es el superalimento de moda, pero también debemos tener en cuenta esta información antes de consumirla... ¡Apunta!
¡Hola seguidores y seguidoras de Paulina Cocina! Espero que estén muy bien, tanto como yo. Hoy les voy a contar sobre el producto de moda en el mundo de la gastronomía, el Edamame, un súper alimento que parece ser todo lo bueno del mundo. Es rico, nos hace bien, nos cuida la salud y nos nutre. ¿Qué más le podemos pedir a esta vaina verde que encierra un tesoro asiático? Tabla de contenidosTodo sob...
Los alimentos nutritivos son aquellos repletos de vitaminas y minerales que presentan una elevada concentración de nutrientes, sin grasas y sin colesterol que nos aseguran un buen aporte nutritivo aunque lo consumamos en pequeñas cantidades. Existen otros alimentos como la sandía y el pepino que son muy saludables pero de baja densidad nutricional ya que nos permiten con...
La granada es un súper alimento antioxidante que se encuentra de temporada, un éxito de ventas cuando empieza el otoño. GranadasY es que esta fruta posee un sabor único, una mezcla entre lo dulce y lo ácido. Tiene su origen en la extensa área que va desde Irán hasta la cordillera del Himalaya en la India, sin embargo, su "casa" adoptiva siempre ha sido el Mediterráneo, donde su cultivo fue introdu...
Super alimentos Dukan: 7 alimentos para sentirse bien
Ya sabéis lo que me gusta el té Matcha y que siempre aprovecho cualquier ocasión para colarlo en alguna receta. Hoy os traigo una receta espectacular: bombones de té Matcha con chocolate blanco.Son súper fáciles de hacer y muuuy rápidos así que no tenéis excusa para poneros manos a la obra. Necesitaremos los siguientes ingredientes para unas 8-10 unidades: Chocolate blanco: 50 g. 1 cucharadita p...
La Rúcula, un súper alimento que previene el cáncer.
En este artículo, exploraremos los 10 super alimentos principales que deberías considerar incluir en tu dieta.Los super alimentos han ganado gran popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud.Estos alimentos ricos en nutrientes son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar tu bienestar en general.Otros artículos que te pueden gusta...
Ingredientes para 25 discosTiempo de preparación 5 minutosTiempo de cocción 10 minutosUn aperitivo tentador pero con bajo contenido en azúcares, puede servir para calamar el hambre o un antojo dulce en cualquier momento.Ingredientes 125 g de chocolate negro 40 g nueces, picadas 15 g de pasas o arándanos secos 15 g Goji bayas secas PreparaciónPoner el chocolate en un recipiente resistente al cal...
¿Super alimento para un cuerpo delgado?
Descubre por qué todo el mundo ha hablado de los superalimentos a lo largo de este último año y cuáles son los más populares del momento.
¿Para qué sirve la cúrcuma? Veamos las propiedades y beneficios de este SUPER ALIMENTO
Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen¿Estás pensando en los Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen para este verano?Dejando a un lado la operación bikini, muchas mujeres desean verse bellas y más ligeras para poder hacer sus actividades preferidas.Hacer deporte, correr y practicar natación (por ejemplo) Pueden unas de ellas.Reducir volumen te ayudará a estar más ágil y por lo t...
Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen¿Estás pensando en los Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen para este verano?Dejando a un lado la operación bikini, muchas mujeres desean verse bellas y más ligeras para poder hacer sus actividades preferidas.Hacer deporte, correr y practicar natación (por ejemplo) Pueden unas de ellas.Reducir volumen te ayudará a estar más ágil y por lo t...
Los mejores superalimentos para los diabéticos Los 15 mejores superalimentos para los diabéticos Ustede debe incluir estas superestrellas de la nutrición en su dieta para combatir la diabetes, disminuir el azúcar en la sangre, quemar grasa, reducir la inflamación y obtener más beneficios para la salud. El chocolate negro es rico en flavonoides, un tipo de antioxidante que reducen la resisten...
Apunta los consejos que nos ofrecen desde el blog Operación Bikini para aprender a conservar de una manera óptima los alimentos.
4 consejos para leer las etiquetas de los alimentos. No te pierdas el vídeo del blog Paulina Cocina con unos consejos muy prácticos. En su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net verás otros muy interesantes.