Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.
¿Sabías que es básica en la absorción de calcio? Descubre todo sobre vitamina D en este vídeo.
¿Por qué se habla tanto hoy en día de la vitamina D? En este post nos cuentan su importancia
La vitamina D juega un rol importante en el sistema inmune, nervioso y muscular de una mujer embarazada...
Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Descubre la importancia y los beneficios de consumo de la vitamina D.
La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.
Para que la vitamina D no te falte y tus huesos no sufran las consecuencias, descubre cómo puedes obtenerla pero, ¡cuidado! No abuses o mira lo que puede pasar.
Cada día se ve la importancia que tiene la vitamina D para nuestro organismo y qué problemas da la deficiencia de ella. Veamos cómo conseguirla
Aprende que alimentos la llevan, porque es esencial para nuestro cuerpo y qué cantidad es recomendable para ti.
Beneficios de la vitamina D. Descubre, a través de un vídeo, por qué es tan importante para nuestra salud esta vitamina que obtenemos, principalmente, de los rayos solares.
Cada día se conocen más casos de falta de vitamina D, un componente esencial para que nuestros huesos y músculos se mantengan sanos. ¿Lo bueno? Podemos obtenerla mediante alimentos tan cotidianos como estos, ¡descúbrelos!
¿Cómo compensar la falta de vitamina D propia de los meses de invierno por la falta de luz solar? ¡Te lo contamos!
Mira cómo influye la vitamina D ante los daños a huesos y músculos y cómo conseguirla
Recientemente, la vitamina D se ha vuelto relevante para que el sistema inmunológico pueda responder ante diversas enfermedades del aparato respiratorio. Por tal razón, se realizan investigaciones a nivel mundial para poder determinar los posibles beneficios y el papel de dicho nutriente frente a Covid-19.
Descubre cuáles son los aportes de la vitamina D y cómo ayudan a tu rutina de cardio.
"¿Durante el confinamiento por coronavirus estás obteniendo suficiente vitamina D? De eso, y de cómo conseguirlo te quiero hablar en el artículo de hoy".
El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!