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Controlando el índice glucémico limitaremos la producción de grasa en el cuerpo.

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Descubre los beneficios de la avena para bajar de peso y cómo usarla.

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MANOS LINDAS nos enseña más sobre el pistacho y lo saludable que es tomarlo en nuestra dieta.

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La dieta BARF (Biologically Appropriate Raw Food) o ACBA (Alimentación Cruda Biológicamente Apropiada) consiste en alimentar a perros y gatos —también hurones, entre otras mascotas carnívoras

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SOLUCIONES CASERAS nos apunta un remedio que, según él, nos ayudará a perder peso. ¡Solo necesitas vinagre de manzana!

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Te damos 20 claves para perder peso de manera efectiva.

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¿Nop hay manera, hagas lo que hagas, de perder peso? Quizás cometes alguno de estos 8 errores habituales que están bloqueando tu progreso

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7 postres con fruta. Echa un vistazo a la selección hecha desde el blog Titxen Food. Te invitamos a visitar su Facebook https://www.facebook.com/258382790979637 para descubrir más ideas.

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La testosterona es, sin duda, un impulsor hormonal primario del crecimiento muscular y, por lo tanto, cuanto más altos sean los niveles, el músculo crecerá más y la pérdida de grasa será mayor.

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La dieta de la gelatina es ideal para perder peso y medidas en poco tiempo. ¡Descubre en qué consiste!

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Nuestra experta en dietas responde a la pregunta sobre por qué no consiguen adelgazar algunas personas al iniciar una dieta e incluso recuperan lo perdido sin habérsela saltado.

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''El término macrosomía se utiliza para describir un bebé más grande que el promedio, al nacer más del percentil 90 o más de 4 kilos de peso...''

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Que las proteínas forman parte esencial de nuestras dietas quedó claro hace tiempo, pero cuál es la cantidad exacta recomendada para conseguir un cuerpo definido y bonito.

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Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.

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Incluye estos alimentos en tu dieta y pierde peso. ¡Cambia la lista de la compra!

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Siempre se ha dicho que hay que desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres. Pero ¿cuál es la importancia real de la cena en una dieta? Si quieres bajar de peso, esta información te interesará.

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Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!

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Bajar de peso y conseguir resultados óptimos en el gym no es tan complicado si sabemos cómo hacerlo adecuadamente. ¡Aquí todas las claves!

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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Seguro que has oído hablar de la dieta hCG (hormone choriandre gonadotrophin), ¿verdad? FULLMUSCULO nos aclara alguna cosas sobre ella. ¡Cuídate!

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Si quieres bajar de peso, debes incluir sí o sí estos alimentos en tu rutina. ¡Apúntalos!