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cuerpo y autoestima
¿Crees que la felicidad es imposible para ti? Ale Pilonieta, una experta en el tema, te hará cambiar de idea. ¡Mira por qué!
que comer durante la menopausia
485 ideas encontradas.
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Los alimentos te ayudan a sentirte mejor Aunque no se puede evitar la menopausia, sí se puede minimizar sus síntomas y disminuir sus efectos negativos gracias a la alimentación. Te damos todas las claves.
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La salvia es una de las plantas con más propiedades saludables que existen, de hecho su propio nombre deriva del latín y significa "sanar". Siempre ha estado muy ligada al mundo femenino, ya que entre sus virtudes destaca la de ayudar a regular el ciclo menstrual y combatir los sofocos y otros síntomas relacionados con la menopausia. Seguramente en alguna ocasión hayas oído habla ...
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Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.
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Calcio
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La col rizada es un alimento de toda la vida, sin embargo, en los últimos años (bajo el nombre de 'Kale') se ha convertido en uno de los 'superalimentos' más demandados y populares.
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Características y beneficios ¿Aún no conoces todo lo que te da un buen plato de legumbres? Aprende cuales son todos sus beneficios y disfruta del sabor más saludable.
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abundante
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Pregunta: Hola doctora, a mis 33 años, los médicos no han tenido una explicación lógica para mi flujo vaginal abundante. Es de color blanco y me ha atormentado durante dos años. No realizo control de la natalidad ¿Qué podría estar detrás de este desconcertante síntoma?Mi flujo blanco abundante dura la mayor parte de mi ciclo y varios médicos a los que he acudido me dicen que estoy perfectamente bi ...
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Uno de los efectos colaterales de la menopausia es el aumento de peso y doy fe de ello. Y es que, durante este periodo se producen algunos cambios metabólicos que afectan a la distribución de la grasa, además de reducirse la quema de calorías y a veces lleva consigo un aumento del colesterol (del malo).Está claro que esta subida de peso depende del organismo de la mujer y de sus hábitos. Pero las. ...
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Muchas de vosotras habéis sufrido alguna vez en vuestra vida infecciones vaginales. Descubre lo que debes saber
platos saludables
No soy de refrescos ni antes y menos ahora, pero si que era de zumos en las comidas.Bebo mucha agua y me canso de que sea solo agua. Quiero decir que parece algo aburrido, siempre acompañar las comidas con agua y el mundo a tu alrededor, con cervezas, zumos o mil opciones, menos saludables.De vez en cuando, me tomo una copa de vino, unas cervezas, claro. Pero es lo menos habitual. Así que una vez. ...
ginkgo biloba
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Descubre los beneficios de los que podrás beneficiarte si apuestas por el Ginkgo biloba para mejorar la circulación o luchar contra la caída del cabello.
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Seguramente ya has leído millones de artículos sobre el ayuno intermitente, algunos a favor y otros en contra.Y seguramente sigues con las mismas dudas que antes... o más.Por eso hoy quiero ayudarte a que entiendas en que consiste este PROTOCOLO DE ALIMENTACIÓN y si puede ayudarte o no, si se adapta a tu estilo de vida y si realmente será beneficioso para tí.¿Quienes NO DEBEN HACER AYUNO INTERMITE ...
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¿Qué es el celo? ¿En qué fases se divide? ¿Tienen la regla las perras? ¿Cuándo tienen su primer celo? ¿Qué duración tiene? Aquí tenéis la respuesta de esta y otras preguntas.
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En esta época de calor lo que más apetece son comidas ligeras y nutritivas. Hoy os presento esta ensalada tibia con flor de parmesano, es muy sencilla, rápida de hacer.Pero antes vamos a conocer un poco sobre las características nutricionales del parmesano: Por cada 100gr de queso nos aporta 3560gr de proteína, 2580 de grasa, no contiene ni azúcares ni carbohidratos. Micronutrientes a destacar vit ...