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No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
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3.975 ideas encontradas.
Vivir sano y feliz
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Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te ayuda a alcanzar tu peso ideal y a evitar la ansiedad constante por comer. ¡Apunta sus consejos!
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Seguro que más de una vez sientes ansiedad y el cuerpo 'te pide' azúcar, ¿verdad? Descubre por qué.
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Son muchas las personas que cuando tienen problemas emocionales sufren de ansiedad por la comida. Si no se controla, puede generar serios problemas. He aquí unas pautas para frenarla.
nutrición
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Si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento, el agracejo puede ser tu gran aliado. Averigua por qué.
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Un perro glotón no nace, se hace. Los hábitos y costumbres de los guías del perro influyen sobre el animal más de lo que pueda parecer. A continuación te presentamos algunos de los errores que puedes estar cometiendo. Toma nota.
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ARMONÍA CORPORAL nos deja las claves para decir adiós a la ansiedad y perder peso de manera efectiva.
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¿Sientes a veces ese ansia por comer que no puedes controlar? Muchas de las obesidades hoy en día están provocadas por ello.
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Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!
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La ansiedad por comer es un síntoma que dificulta perder peso. El Dr Barahona nos presenta consejos útiles para controlarla, entre ellos tener horarios fijos de comida y averiguar cual es la causa, que en cada caso en particular, le genera ansiedad.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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La adicción a la comida es una adicción como cualquier otra y, de hecho, una de las más comunes. Tanto que puede que la sufras y no seas consciente de ello.
Coaching para Adelgazar
Consejos para Adelgazar
mindfulness
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¿Comes mucho? ¿Siempre tienes hambre? Te contamos algunos trucos para saciarte antes.
consejos de salud
dietas y nutrición
comer compulsivamente
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El primer paso hacia una alimentación sana es detectar si el hambre que padecemos es bucal o estomacal. Descubre aquí la diferencia y posibles soluciones a tu problema de ansiedad.
cuerpo y autoestima
para la ansiedad de comer
perder grasa en cargo administrativo
Entiende las causas de tu falta de voluntad a la hora de adelgazar y descubre qué hacer cuando esto ocurre.
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perros
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¿Tu perro come con ansia? Esto le puede acarrear serios problemas para su salud: desde gases muy molestos o atragantamientos hasta torsiones estomacales que pueden llevarle a la muerte. ¿Sabes cómo puedes ayudar a tu perro a comer de forma más pausada? Mira esto, te interesa.
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La estimulación mental favorecerá el aprendizaje en diferentes ámbitos en la vida de nuestra mascota.