La relación entre padres e hijos cambia a lo largo de la vida puesto que cada ser humano vive su propio proceso de desarrollo personal. El niño tiende a idealizar a sus padres. Una idealización que finaliza en la adolescencia cuando ya empieza a buscar su propia autonomía encontrando su espacio principal en el poder del grupo. ¿Cómo mejorar la relación con tus padres? En la etapa adulta, la distan ...
Qué es el Coaching Gay y la importancia de diferenciarlo de un proceso terapéutico Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Por mucho que sorprenda, hace poco más de 30 años que la OMS dejó de considerar la homosexualidad como una enfermedad mental. Hemos recorrido un camino muy extenso, pero lo hemos hecho en un pe ...
Hace unos días conocía que este mes se impartía en Pamplona un taller de Rabietas. Creo que las rabietas son uno de los comportamientos infantiles que peor llevamos los padres. Suelen ocurrir en los peores momentos y gestionarlas sin morir en el intento no es fácil. Ponen a prueba nuestros nervios y no perderlos es tarea muy complicada.A partir de este cartel del taller de rabietas conocí a Patric ...
Bienvenido a la Universidad de la Tristeza, durante el tiempo que estés en ella, puedes estar todo lo triste, amargado y cabreado que quieras. Puedes suspirar, resoplar, lloriquear, y dar discursos dramáticos sobre tu vida. Y, te prometo, que no vas a sentirte mal por ello porque, ¿adivinas qué? Es algo normal y necesario, y nos pasa a todos.La Universidad de la Tristeza lo que quiere enseñarte e ...
La salud es parte de la vida del ser humano. El ser humano enferma y nuestra mente vive este hecho como debilidad, tristeza, dolor… vive los problemas de salud como unas emociones negativas que ocasionan con el tiempo una creencia sobre la salud y enfermedad distinta en cada persona, según sus experiencias y sus contacto con personas y con situaciones que han pasado por este proceso a lo lar ...
Los libros sobre psicología y coaching son muy útiles porque ofrecen herramientas de autoayuda para el lector que puede poner luz en su vida a partir de la toma de decisiones adecuadas. La felicidad es la convicción de haber elegido el camino correcto, es la posibilidad de estar en el lugar adecuado en el momento exacto.Y lo más importante es que siempre estamos a tiempo de recuperar el rumbo de l ...
¿Alguna vez has sentido una opresión en el pecho? Aparte de alguna causa física, puede ser un síntoma de estrés.
Desde el blog la Huella de mi Sendero nos apuntan una interesante recopilación de libros de reflexión y psicología. Pueden ser una buena opción para regalar en estas fiestas.
Hoy voy a compartir contigo algo que descubrí hace muy poco sobre mí misma y pregunté a las lectoras de mi blog. Por qué no te permites sentir la tristeza. Cómo desbloquear tu relación con la tristeza. Y además te presento los 9 pasos para desbloquear tu tristeza, pasos que apliqué a mi caso personal y quiero compartir contigo.Qué ocurre cuando bloqueamos la tristeza en nuestra vidaEl otro día pre ...
Con la llegada del inicio escolar, los padres debemos estar atentos a posibles señales que emiten los niños que reciben o pueden recibir acoso escolar. Según Coaching Club, centro pionero en terapias de grupo, la detección temprana de estas señales podría reducir el número de casos de bullying.Los datos no pueden resultar más desalentadores. Un estudio estadístico realizado entre escolares de 32 p ...
Compartimos una entrevista a expertas en Inteligencia emocional, concretamente, en el ámbito infantil.
¿Qué valores educar? Te comparto realidades que he aprendido y que practico. Me han llevado muchas alegrías y también muchas tristezas, pero me hacen sentir congruente con lo que siento/pienso, digo y hago. Medítalas, compártelas, y ponlas en acción. Esta crisis la hemos causado todos (cierto es que algunos más que otros), y por eso ahora tenemos que retomar muchos valores perdidos.1 – Ni tengas m ...
Ya se acerca la Navidad. Las calles se llenan de luces, los escaparates están adornados, la publicidad nos invade y las emociones están a flor de piel.Las Navidades anuncian el final de un ciclo y el comienzo de uno nuevo. Es época de reencuentros, celebración, compromisos y también de reflexión. Nos invaden emociones positivas de alegría, amor, generosidad, y también emociones negativas como nost ...
¿Alguna vez te has sentido prisionera/o de tu lenguaje? En realidad el lenguaje es algo tan natural en nuestra vida que ni siquiera nos fijamos en cómo lo usamos.NOTA IMPORTANTE: Este artículo tiene un premio dentro con fecha de caducidad (1 de julio de 2016). Sigue leyendo hasta el final para descubrir de qué se trata.Esta semana publicaba un nuevo artículo en mi otro blog, Coaching y Emociones,. ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo La psicoterapia es la terapia psicológica basada en la conversación con un psicólogo que tiene como base el cambio de pensamientos, emociones y conductas. Las personas que acuden a la psicoterapia tienen problemas de tristeza crónica, distimia, depresión, ansiedad y estrés, falta de autoestima, etc. Muchas personas están desmoralizad ...
Adios, cuídate!Cuídate mucho…No te olvides de cuidarte….Fijaos la de veces que recomendamos esto a nuestros congéneres. O la de tantas que escuchamos lo mismo de ellos… pero…¿te has parado a pensar qué significa cuidarte? Es un concepto realmente machacado pero vacío de contenido porque si lo piensas, creemos saber qué significa cuidar de los demás (otra cosa es que lo haga ...
Superar y prevenir una crisis emocional no es sencillo. Muchas veces nos quedamos en una situación difícil y cuesta retomar las acciones y valores que nos lleven a salir del problema. Primero tenemos que aceptar que estamos sufriendo una crisis emocional, lo cual sentiremos cuando los métodos que utilizamos usualmente para afrontar los problemas no son suficientes, por lo que experimentamos inadap ...