como beneficiarnos de la risa

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Reírse tiene multitud de beneficios y, además, es la mejor forma para tener una buena salud y vivir más años. ¿Necesitas alguna excusa más para reírte?

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Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)

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Beneficios de la risa. Todos sabemos que reír nos hace estar más alegres mientras nos divertimos pero, ¿sabías que también te puede hacer más productivo? Descubre por qué y cómo.

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Las mascotas son buenas para la salud de las personas. ¿Sabes por qué? Mira...

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Información sobre cincoerapias alternativas. Hoy en día existen muchos métodos para cuidar de nuestro cuerpo de forma natural y en este post te los presentamos para que tú escojas de acuerdo a tus necesidades. No te lo puedes perder.

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Imagen: The Sean & Lauren Spectacular/Flickr Todos tenemos en nuestro grupo de amigos o en el núcleo familiar a una persona que parece que siempre está de buen humor y que, además, está dispuesto a trasmitírnoslo, ¿verdad? Todos podemos ser así y beneficiarnos de ello. No es la primera vez que hablamos de en facilisimo.com de los beneficios que aporta la risa, pero es que es. ...

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¡Qué ilusión nos hace que se rían! Sobre todo cuando 'nos lo hemos trabajado' mucho, para conseguir ésa sonrisa o carcajada que hace que todo merezca la pena...

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Atentas mamás y no mamás. 7 claves para toda mujer que desee empezar el año con buen pie. ¡Esto va por vosotras!

Consejos Salud

¡Anota estos consejos para comenzar el día con alegría!

Descubre por qué debes reír tanto como puedas (cualquier excusa es buena ;D).

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Sonreír es bueno para la salud, ¿te gustaría saber por qué? Nos lo explican en el blog Es la Salud, ¡no te lo pierdas!

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Ejercicios de risoterapia. Esta terapia de la risa cada vez tiene más seguidores gracias a los beneficios que aporta a la salud. Aprende a realizar dos ejercicios para ponerla en práctica.

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Un décaloogo completo para sentirnos mucho mejor y tomarnos la vida con más calma.

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El simple acto de esbozar una sonrisa te puede hacer más feliz a ti y a todos los que te rodean. Ponlo en práctica con estas divertidas dinámicas.

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

Mi mundo

Cada vez hay más mujeres que, bien por decisión libre, bien avocadas por la situación familiar en la que conciliar es imposible, se dedican puramente a 'ser madres'.

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En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.

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Una amiga de facilisimo.com comparte un artículo en el que habla de cómo la sonrisa activa las hormonas de la felicidad.

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No lo dudes... ¡pon un gato en tu vida! Esto es todo lo que un felino te va a aportar. Increíbel.

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Muchos médicos especialistas aconsejan las cosquillas como terapia antiestrés y como medio de conexión entre padres e hijos.

Noticias Salud astenia

¿Habéis oído hablar de la astenia primaveral? Pues de contamos cómo combatirla y llenarnos de alegría.