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Si quieres subir un poco de peso o ganar masa muscular rápido, echa un ojo a este interesante post y descubre los alimentos por los que debes apostar para hacerlo de forma saludable.

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¿Sabías que desayunar huevos, atún o pavo es mucho más saludable que tomar un par de galletas? Si quieres cambiar tu estilo de vida, empieza cambiando tu desayuno.

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Si tú también viviste una dura experiencia con la lactancia materna, pero, finalmente, venciste....te gustará y te conmoverá este post.

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Nuestros amigos de FULL MUSCULO nos apuntan varios consejos muy útiles y eficaces para aumentar la testosterona.

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Recetas con patatas. Saca partido a este tubérculo con las recetas que comparte la autora del blog Platos Plis Plas. Más recetas y consejos de cocina en su Facebook https://www.facebook.com/platosplisplas.

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Evita estos 3 hábitos y consigue un buen metabolismo.

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Qué importante es comer bien en la infancia

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¡Está feo generalizar, lo sabemos! Si tienes a un hombre ahora mismo cerca de ti, pídele sentido del humor, al leerle este post. ¡Le gustará! (y a ti también)

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LOS 10 ALIMENTOS QUE MÁS ENGORDAN.

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Te cuenta cuál es la receta secreta de este pollo la autora del blog CHOCOLATE MOLINILLO.

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Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.

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Consejos para mantener el peso saludable. En el blog Comiendo Salud nos cuentan su 'secreto' para mantener el paso y no ganar kilos de una forma sana. ¿Cuál es el tuyo?

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Comer mucho a veces puede ser síntoma de una dependencia real a la comida. Es una adicción más y es necesario tratarla

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Consigue unas patatas fritas más ligeras. ¿El secreto? No se fríen. ¿Cómo? Te lo cuentan desde LA COCINA FÁCIL DE PARMELIA.

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Prepara tus propias patatas chip en casa con esta receta tan sencilla que nos traen desde el blog COCINA FÁCIL CON PARMELIA.

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Descubre cuáles son las dietas más populares para perder peso.

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Dietas para embarazadas con sobrepeso. Se recomienda realizar este tipo de dietas de forma planeada bajo control médico. ¡Conoce cómo evitar la obesidad en el embarazo!

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Mitos sobre las calorías. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de por qué creer que el número de calorías de nuestra dieta es el culpable de nuestro peso es un error. ¡Interesante!

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Es temporada de boniatos. ¿Realmente conoces todos su beneficios? Hablamos de sus propiedades y mitos. También podrás encontrar una receta para prepararlos.

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¡Sé fuerte!Te contamos cómo resistir a los antojos y al picoteo entre horas.