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Pierde peso y depura tu cuerpo en tan solo 3 días con esta saludable fruta. ¡Toma nota!

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Las manzanas tienen muchos beneficios para nuestro cuerpo, ¡aprende cómo depurar el organismo con ellas!

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Conocemos a fondo las propiedades y formas de consumo de las maravillosas setas Shiitake, además de otros hongos sumamente interesantes.

Recetas

Descubre cómo hacer deliciosos snacks aptos para tu dieta con UNA MENTE DE MUJER.

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¿Sabías que las grasas buenas del aguacate te pueden ayudar a combatir el colesterol malo? Infórmate aquí.

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Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.

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Manicuras tropicales con platas de estampación. Nuestra amiga ManiCute nos enseña dos geniales manicuras de print tropical con placas de estampación

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Puedes ayudar a prevenir el cáncer de mama a través de la alimentación, ¿quieres saber cómo? SOLUCIONES CASERAS nos lo cuenta.

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Cómo cuidar la alimentación antes de la Navidad

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¿Qué son los superalimentos? ¿Realmente son beneficiosos?

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Si quieres cuidar de tu alimentación, debes consumir estos alimentos. ¿Quieres saber por qué? Entra y descúbrelo.

¿Hacemos una cena rápida y riquísima? ¡Hoy apetece! Toma papel y lápiz porque el paso a paso es muy sencillo. La idea es de COCINANDO A MI MANERA.

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Nos encanta la pizza y más si es casera. ;) COCINAR CON AMIGOS recopila 5 recetas.

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No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.

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¿Padeces de dolores musculares o articulares? ¡Entonces esta información te va a interesar!

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Ser conscientes de la importancia de mantener nuestro peso permitirá disfrutar de nuestras vacaciones con salud y que la vuelta no sea más difícil de lo que ya se supone.

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No es sencillo escoger la dieta adecuada para ganar masa muscular, pero gracias a estos consejos lo lograremos mucho más fácilmente. ¡Apunta!

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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... ¡Razón no les falta!

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Salud

Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos

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El método del plato Harvard pretende completar cada una de las comidas principales con grupos de alimentos siguiendo un reparto específico que consiste en una mitad para verduras y hortalizas, un cuarto para alimentos proteicos y otro cuarto para hidratos de carbono.