No dejes de lado el deporte durante el verano, pero ten en cuenta estas recomendaciones para evitar lesiones y golpes de calor.
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¿Necesitas más razones para practicar deporte? ¡Aquí van unas cuantas que seguro te convencen!
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
Porque la mejor forma de perder peso es realizar ejercicios que no pongan en riesgo la salud de tus músculos, articulaciones y huesos. Como, por ejemplo, el que te mostramos en este post.
Consejos básicos que todo deportista aficionado debe conocer para practicar deporte en invierno y en otoño de una forma segura y saludable.
Si sufres de escoliosis, lordosis, cifosis, hernia discal, lumbalgia o contracturas, te mostramos una rutina perfecta para aliviar el dolor y las molestias.
Estas prácticas deportivas se han convertido en el hit de la temporada y no es para menos porque son superefectivas y muy muy divertidas.
Nada más barato y cómodo que hacer deporte en casa. En este post verás cómo hacer pesas en casa, ¡incluso fabricar las tuyas propias!
Los perros de razas nórdicas destacan por su gran pelaje y su cara de peluche, lo que hace que muchas personas se decanten por ellos. Así, ¿cómo son estos animales?
¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!
Claves de tendencias para otoño e invierno. Descubrimos cuáles serán las claves para lucir las tendencias en el próximo otoño
Una de las ventajas de practicar yoga es que resulta una actividad holística que, desde el punto de vista integral, potencia el bienestar de cuerpo y mente.
Apunta los consejos que compartimos para fortalecer el sistema inmune de cara al frío y que este no te gane la batalla.
Llega el invierno al hemisferio norte. ¿Conoces a alguien que se entristece por ello? Pues esto lo puede ser de ayuda ⬇
Compromisos, cenas con amigos, cumpleaños, eventos importantes, los fines de semana... Si quieres mantener tu salud, la clave está en saber compensar. ¿Cómo? ¡Te lo contamos!
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El legendario entrenador de béisbol de la Universidad de Miami Ron Fraser se hizo cargo de los Hurricanes en 1963, cuando el programa no tenía dinero, uniformes, becas ni reconocimientos. A pesar de los desafíos, durante los primeros años de Fraser, los Hurricanes rompieron récord tras récord de victorias por temporada, y la reputación del equipo comenzó a aumentar a nivel nacional.Con la inaugura ...
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