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Un desayuno completo con cereales, lácteos, frutos secos y fruta que se prepara en un momento. Una idea de THE CAKE QUEEN.

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¡No solo la leche contiene calcio! Apunta qué otros alimentos son ricos en este nutriente y añádelos a tu dieta.

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Zumos detox para eliminar toxinas. Os dejamos algunas recetas de zumos depurativos que os ayudarán a depurar el organismo

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"Almejas a la marinera, una receta tradicional gallega, muy sencilla de hacer, ideal para preparar un aperitivo o en un entrante", por COCINANDO CON MONTSE.

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Un smoothie cargado de nutrientes y de mucho sabor. Prueba esta receta de THE CAKE QUEEN.

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¡No te saltes la dieta! Si, de repente, te entra un hambre feroz, apuesta por este smoothie saciante y evita otras opciones más calóricas.

por Violeta Iñiguez Bienestar Emocional Vida Saludable

¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende

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Aunque el hígado se depura solo, a veces es necesario una limpieza. Estas cuatro infusiones nos ayudarán a desintoxicarlo en profundidad. ¡No te las pierdas!

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La chirimoya se recomienda para fortalecer el corazón y ayudar al estómago, el colesterol y la anemia. ¡Mucha más info aquí!

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Por difícil que parezca para algunos de nosotros, subir de peso es posible y hacerlo de forma saludable también. Tan solo necesitamos los consejos que encontraremos en este post. ¡Y cuídate!

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Qué mejor que conocer las propiedades y beneficios de la col kale para aprovecharlos a través de las recetas que encontraréis en este completísimo post.

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

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Si cuando sales a comer fuera se convierte en algo tedioso el tener que comer fuera, por todas las restricciones, mira estos consejos.

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¿Quieres saber cómo preparar el pescado para freír sin que se pegue y esté crujiente pero jugoso? Pues aquí lo tienes, el famoso "pescaíto frito" andaluz.

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¿Sabías que hay más alimentos de los que crees que pueden ayudarte a cuidar tus huesos? ¡Toma nota!

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Los garbanzos son muy saludables, pero ¿pueden los bebés comerlos? Mira cómo ir introduciéndolos.

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La caída del cabello es un tema que preocupa mucho a las madres primerizas. Este artículo aborda este problema, un problema que no tiene por qué ocurrir siempre...

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La espirulina ha comenzado a ganar popularidad debido a sus múltiples y poderosas propiedades para la salud. ¡Descúbrelas!

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Aprende a crear un abono casero ideal para la floración y crecimiento de tus plantas. Es totalmente orgánico, fácil de preparar, con muchos nutrientes y que se puede utilizar en todo tipo de plantas

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Un plato sanísimo de RECETAS EXPRESS perfecto para una cena o cuando no tengas ganas de cocinar ¡Rápido y refrescante!

Comer un puñado de nueces al día cuida tu corazón, mejora tu humor y reduce tu sensación de hambre. Descubre más en este post.