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Prepárate para conocer las recetas de batidos verdes que triunfan entre las famosas. ¿Te animas a probarlos?

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8 desayunos ajustados a ti y al tipo de actividad que realizas. ¡No te los pierdas!

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¡Ni se te ocurra saltarte el desayuno!, tu cuerpo no te lo perdonará. Con estos ejemplos de desayunos que te proponemos ni se te pasará por la cabeza.

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Las bayas de acai berry son uno de los superalimentos más populares en la actualidad. Sus propiedades son muchas, aunque destaca su alto poder antioxidante. ¡Más info aquí!

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¿Siempre desayunas lo mismo y no es nada saludable? Aprovecha los desayunos fáciles y nutritivos que te proponemos en este post. ¡Y de lo más variado!

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Apunta la receta de uno de los mejores smoothies antioxidantes para mejorar la digestión y aprovechar cientos de beneficios más.

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Levántate cada mañana con buena actitud, dedica un tiempo a tu desayuno y sal a 'comerte' el mundo con estas 4 opciones.

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Te mostramos cómo acelerar tu metabolismo para perder peso con estos consejos.

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Apunta esta receta para incluir en tu dieta y ayudarte a perder peso

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Aunque el tratamiento médico es indispensable, una alimentación adecuada puede marcar un antes y un después en procesos depresivos.

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Os dejamos la receta de 3 batidos que nos ayudarán a mantener la línea sin perder sabor.

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¿En qué consiste la dieta détox, son los ayunos saludables o los batidos y zumos? Descubre estas y otras cuestiones y un par de recetas.

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El primer smoothie de avena aporta energía y saciedad; el segundo, propiedades antioxidantes y protección frente a las cistitis; el tercero es idóneo si sufres problemas digestivos, y el cuarto si quieres conseguir un cuerpo fitness de bandera.

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Uno de los alimentos más depurativos, aunque no lo sepas, es el brócoli. Hoy te contamos cómo puedes desintoxicar tu organismo fácilmente gracias a este magnífico ingrediente.

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Descubre los beneficios del brócoli, ajo y limón y crea una receta para eliminar toxinas y cuidarte desde dentro.

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Gracias a ANTES TODO ESTO ERA CAMPO vamos a descubrir las cualidades de esta planta que podemos plantar en medio del huerto o usar como trepadora.

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La grelina es una hormona que controla tu apetito y la sensación de saciedad cuando comes. ¡Tenemos mucho más que contarte!

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Apunta estos alimentos y pautas para realizar después de la actividad física.

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Muchas veces, abusamos de los medicamentos. Los batidos naturales de frutas, verduras… son una gran alternativa para combatir diversos síntomas o enfermedades.

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¡Un post de esos que no dejan indiferentes a nadie! Entenderás por qué AQUÍ y AHORA

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Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.