La práctica de yoga consigue reducir el dolor en un 24%, la fatiga en un 30% y la depresión en un 42%... Estas son las mejores posturas. #DíaInternacionaldelYoga
estiramiento antes de dormir
840 ideas encontradas.
¿Cómo alcanzar el descanso perfecto? ¡Te retamos a conseguirlo!
Apunta cómo hacer un tratamiento para despertar con una piel radiante.
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Viajar en coche, según van creciendo los niños, puede llegar a ser estresante, tedioso y muy latoso. No te pierdas los siguientes consejos para no morir en el camino.
Nórdicos dobles, colchas, cojines de colores... Te damos algunas claves para estar muy agusto en tu camita.
La respuesta es negativa: NO, no todas las fascitis plantares son iguales ni se tratan de la misma manera. No te pierdas esta información clave.
Además de responder a esta pregunta, desde Full Músculo dan consejos para aliviarlos. ¡No te los pierdas!
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
Información sobre el Síndrome de Sanfilippo. Descubre, a través de un vídeo, todo lo que necesitas saber sobre este síndrome para conocerlo un poco mejor.
Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
Nos encantan estas rutinas para practicar directamente en la cama. Verás cómo tu día es mejor.
¿A que no hay nada más bonito y enternecedor que ver a gatitos durmiendo o con mucho sueño?
La clave para disfrutar de un sueño reparador cada noche está en adoptar buenos hábitos y, por supuesto, acomodar tu dormitorio. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
Descansar bien es un pilar fundamental para rendir a lo largo del día, y para ello nada como los consejos que encontraréis en este post. ¡No os los perdáis!
Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
Consigue el sueño reparador que te mereces cada noche con los consejos que compartimos desde el blog NUTRYFITNESS.
Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes; ¡estas son sus causas!
Descubre gracias a los consejos del blog 'Operación Bikini' cómo conseguir el cuerpo perfecto antes de que llegue el verano.