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La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
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519 ideas encontradas.
El psoas ilíaco es uno de los músculos más importantes del cuerpo y, a menudo, se tiende a dejar en un segundo plano durante los entrenamientos. Este es un error al que te recomendamos poner fin con estos ejercicios.
Descubre los mejores consejos para tratar la lumbalgia y aprende a realizar un auto-masaje tremendamente efectivo.
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La natación es uno de los ejercicios más completos que existen, aquí tenéis algunas pautas para desarrollarlos correctamente.
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Causas, síntomas y posibles tratamientos de la estenosis espinal
Consigue un abdomen de hierro gracias a este ejercicio de alta intensidad.
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El pádel sigue ganando adeptos, pero son muchas las lesiones que se adquieren por no hacer los estiramientos adecuados.
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El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello
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Si quieres ponerte en forma para estar más sano, ten en cuenta estos consejos para que las lesiones no te alejen de tu objetivo.
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Vídeos y ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor del nervio ciático. #DíaMundialdelDolor
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¿Has oído hablar de la tendinitis psoas? Es la causante de un dolor bastante común que aparece en la ingle.
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Los trastornos del sistema nervioso central (SNC) son una causa importante de mortalidad neonatal y de morbilidad a corto y largo plazo. ¿Cuáles son los más comunes?
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En la actualidad sabemos que tras un episodio de dolor lumbar hasta un 30% de pacientes experimentan síntomas fluctuantes tras 1 año de evolución, de los cuales un 5% son de alta intensidad (Kongsted, 2016). En su mayoría el dolor lumbar es benigno, pero también recurrente por naturaleza. Stanton y colaboradores definen el término “dolor lumbar recurrente” como aquel dolor lumbar que. ...
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Por qué se suele producir, sus síntomas y cómo calmar sus molestias. Todo en este artículo.
Los isquiotibiales juegan un papel fundamental en la estabilidad de nuestro cuerpo. ¡Si quieres mantenerlos sanos y flexibles, realiza estos 2 estiramientos tan eficaces!
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Analicemos si los masajes son, realmente, una buena herramienta para nuestra salud
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¿Son realmente beneficiosos los masajes para nuestra salud? Descubre aquí la respuesta
Las sentadillas son de los ejercicios más fundamentales pero, también, los que más molestias y dolores generan por realizarlos mal. Toma nota de cómo hacerlas bien
El dolor del nervio ciático es muy intenso, y recorre la pierna desde el glúteo hasta el pie. Aprende cómo aliviarlo con ejercicios
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Hablamos de la desconexión entre cerebro y cuerpo, provocando pérdidas de sensibilidad, movilidad y alteraciones en los sentidos.
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Cada vez son más los especialistas que recomiendan la práctica de yoga para tratar lesiones musculares, disminuir el dolor y recuperar el tono tras una cirugía.