Salud
¡NO LO HAGAS! Si tienes hambre, no tomes decisiones importantes. Según nos explican aquí, es una mala idea hacerlo :)
que no debo tomar
10.000 ideas encontradas.
medicamentos
uso racional
como tomar un medicamento
Cuando vamos cumpliendo años,el botiquín diario va en aumento. Por eso es tan importante saber sobre los medicamentos que tomamos una serie de premisas básicas con las que contribuiremos a un buen uso del medicamento.Cuando nuestro médico nos receta un medicamento, debemos salir de la consulta teniendo claro lo siguiente:No sólo el nombre del medicamento,sino también el nombre del principio activo ...
dietas y nutrición
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Descubre qué alimentos debes tomar tras el entrenamiento diario para reponerte rápidamente.
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Organización
Cafeína
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¿A quién no le gustaría quedarse dormido nada más poner la cabeza en la almohada? ¿Y dormir toda la noche de un tirón? Existen numerosos factores que influyen en nuestra facilidad para dormir y en la calidad del sueño. Entre ellos, es importante observar qué alimentos debemos y no debemos tomar antes de ir a descansar si queremos dormir realmente bien.La importancia de dormir bienLa vida tan acele ...
Nutrición
Suplementos
Lo que hacemos después de entrenar es tan importante como lo que hacemos durante el entrenamiento. Después de entrenar tenemos que cuidar nuestro cuerpo para garantizar que no hayamos entrenado en vano. Una comida con carbohidratos post entrenamiento planeada correctamente te ayuda a potenciar tu recuperación, sobre todo la recuperación muscular.Hay diversos trucos que puedes usar para acelerar el ...
Viajes por España
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Si la ciudad de Málaga es uno de tus próximos destinos, toma nota de los lugares que debes visitar en ella.
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Debemos tomar las medidas adecuadas para que tanto nuestra mascota como nuestra familia estén protegidas de posibles focos de infección y desarrollo de microbios. ¡Toma nota!
actualidad
Si tienes gallinas toma nota de cómo deben ser los comederos y bebederos que tengas
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Descubre qué tres alimentos debes consumir para mantener tu piel saludable tanto por fuera como por dentro. ¡Toma nota!
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Toma nota de todas las claves que debes tener en cuenta para planear tu viaje de 3 días en Praga.
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Una gran mayoría de los que padecemos alguna patología, lo que deseamos es tener que utilizar en menor medida los medicamentos para calmar el dolor o malestar que nos producen y tratar de mejorar de forma natural, haciendo algunos cambios en nuestros hábitos alimenticios para obtener los mejores resultados.En el caso de la Artritis, los especialistas de la Arthritis Foundation nos recomiendan cons ...
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¡Cómo sufren los peques con el dolor de oídos! Da mucha pena verlos, y debes tener cuidado al tratarlo. Toma nota de estos consejos.
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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.
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a que se debe la caída del cabello en mujeres
alimentos que evitan la caída del cabello en mujeres
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¿Ves cómo pierdes pelo al cepillar tu cabello o lavarlo? ¡No te preocupes! Es algo normal. Sigue estos consejos y no dejes que vaya a más.
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En nuestra propia casa existen diferentes venenos que debemos evitar o, al menos, tratar convenientemente. Toma nota
Compras Dukan
Preguntas Frecuentes
Como ya sabréis en el método Dukan en las dos primeras fases de adelgazamiento propiamente dichas hay días en los que no se consume verduras, y las frutas están prohibidas también en esas fases (excepto el tomate y las bayas de goji) Y podemos tener carencias de algunas vitaminas como la hidrosoluble vitamina C que deben ser tomadas casi a diario ya que no se almacenan a penas en el organismo y se ...
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dietas
balance
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Seguramente muchas y muchos de nosotros nos hemos encontrado en la disyuntiva de cómo hacer o cómo es la manera más efectiva para bajar de peso, bueno, si es así este post te ofrecerá todas las ideas claras que debes de tomar en cuenta antes de empezar alguna dieta. Comer de todo y no engordar ¡Claro que sí! Basta con reducir el consumo de los alimentos más calóricos y ...
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Si eres de las personas que creen que solo las mujeres embarazadas deben tomar ácido fólico, no estás bien informado, has de saber que es efectivo en el tratamiento de ciertas anemias, en la producción y mantenimiento de nuevas células y hasta el que tengamos menos canas.Lo podemos encontrar en algunos alimentos como visceras de animales, las verduras de hoja verde, levadura de cerveza, legu ...
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La mayoría de las mujeres que empiezan a vivir la menopausia dudan sobre qué alimentos tomar para aliviar los síntomas. Una amiga de facilisimo.com te lo aclara.