REpasamosmes a mes lo que ocurre en tu cuerpo cuando te quedas embarazada.
relajacion lumbar
136 ideas encontradas.
Desde hace unos años, la terapia Physiokey está ganando popularidad para el tratamiento de los trastornos mencionados en el titular y cualquier problema nervioso, emocional o alteración de los sistemas que componen nuestro organismo.
consejos de salud
dolores comunes
enfermedades óseas y musculares
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La práctica de yoga consigue reducir el dolor en un 24%, la fatiga en un 30% y la depresión en un 42%... Estas son las mejores posturas. #DíaInternacionaldelYoga
Información detallada para realizar correctamente los populares ejercicios de Kegel.
Desde Saludterapia nos relatan un caso real en el que los síntomas de la dorsalgia se veían intensificados sobremanera por las emociones, incluso podría decirse que eran el origen mismo del trastorno. ¿Cómo respondió este paciente al tratamiento?
En el cuerpo de la mujer durante la gestación se producen una gran cantidad de cambios hormonales que pueden dar algunos síntomas molestos, como las conocidas náuseas...
dolor de espalda
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Si sueles sufrir de dolores de espalda frecuentes, lee este interesante artículo en el que se recopilan ejercicios, estiramientos y diferentes consejos para aliviar las molestias de forma efectiva.
aprendizaje y estimulación
Bebés
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Ay, el embarazo, qué etapa tan bonita... y difícil. Vemos en este post por qué estamos cansadas y nos cuesta dormir
Ejercicios
Los abdominales más efectivos para lucir una tripa firme después del parto o de bajar rápido de peso.
Si eres de las que sufre de dolores menstruales, lee este post. Te proponemos una serie de técnicas fisioterapéuticas para aliviarlo.
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Ortopedia general
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ARTÍCULO – FUENTE: BAUERFEIND. Más información Causas y opciones de tratamiento. En el caso del dolor lumbar agudo (en resumen: dolor lumbar), el dolor penetrante ocurre en el área de la espalda baja, completamente de la nada. Por lo general, el desencadenante es un movimiento inofensivo durante el ejercicio o las actividades diarias. Incluso un simple movimiento como agacharse, girar o enderezar ...
Mujeres
La mayoría de las mujeres experimentan dolor en el útero en algún momento de sus vidas. Muchas veces se debe al funcionamiento normal de los órganos reproductores; otras, puede indicar un problema grave que necesita tratamiento urgente.
Todavía existen muchas reticencias para hablar de sexualidad, cuando es algo natural en el ser humano. Aquí puedes ver cómo la fisiosexología te puede ser de gran ayuda,
Consejos
ejercicios de Kegel
ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
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Descubre cómo fortalecer tu suelo pélvico y las enfermedades que deben mantenerte alerta.
consejos de salud
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dolores comunes
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¿La Ciática, qué es?, es ese molesto dolor en la parte inferior de la espalda, nalga, nalgas, parte posterior del muslo y/o pantorrilla. Fatiga, entumecimiento o pérdida de sensación en las piernas y/o pies. Hormigueo, ardor o pinchazos. Debilidad en las rodillas que hace que se doblen cuando te levantas. Rigidez en los tobillos que impide que apoyes los talones al caminar. Molestias en el. ...
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Seguramente hayas escuchado alguna vez que poner las piernas en alto es beneficioso para la salud, pero ¿sabes por qué?
sin categorizar
Relajación muscular y fascial con roller en extremidad inferior
Una artrodesis lumbar es un procedimiento quirúrgico que consiste en fusionar dos vértebras lumbares, que al moverse, causan dolor. Obtener un resultado exitoso después de una artrodesis lumbar requiere de varios factores incluyendo un adecuado diagnóstico pre-operatorio, un cirujano experimentado y un paciente con un estilo de vida saludable (no fumador, sin sobrepeso) que esté motivado a prosegu ...
La protrusión discal lumbar es un tipo de lesión que se localiza en la parte baja de la espalda y que se caracteriza porque las estructuras más blandas de las vértebras pierden su función y con esto la capacidad de mantener al núcleo en su posición fisiológica, por lo que con el paso del tiempo puede convertirse en un problema peor, denominado hernia de disco. Esta patología de la que hablamos res ...
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enfermedades comunes
Puede que alguna vez hayamos sufrido fibromialgia y no lo hayamos sabido, ya que su diagnóstico es muy complejo. En el siguiente post te contamos todo lo que debes conocer acerca de ella.