La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
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Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
Analizamos los diferentes tipos de lesiones de rodilla según su incidencia entre la población. ¿Te ha ocurrido alguna vez?
La lesión de Hill Sachs se produce más frecuentemente en pacientes con inestabilidad de hombro.
Todos deberíamos tener una formación básica de primeros auxilios. Aquí tienes las 12 pautas más importantes que pueden, en un momento dado, ayudarte a evitar una desgracia... ¡o salvar una vida!
Si crees que puedes tener esta lesión, no existe respuesta perfecta para saber o entender cuándo se curará tu rodilla. Sin embargo, podrías acelerar este proceso de curación si sigue los siguientes consejos.
¿Tienes que operarte de menisco? Es una operación muy habitual, pero ten en cuenta estos consejos previos
La epicondilitis es una lesión conocida como Codo de Tenista. Descubre todo lo que debes saber aquí.
Los tumores ováricos constituyen los tumores ginecológicos más frecuentes en las niñas (60-70%), los cuales suelen presentarse como masas abdominales, siendo casi siempre lesiones benignas.
El tendón de Aquilis puede sufrir diferentes tipos de lesiones. Por eso, vamos a conocer cuáles son y cómo tratarlo.
Analizamos qué es el esguince de tobillo, cómo se ocasiona y qué tratamientos hay para aliviar el dolor y recuperar prontamente la movilidad y el estado físico después de sufrir esta lesión.
La tendinitis es una lesión muy habitual y, por eso, merece que indaguemos un poco más en ella...
Conoce los diferentes tipos de tratamientos fisioterapéuticos y descubre cuál es el mejor para ti.
La fractura de la cabeza del radio es una lesión de gran importancia, ya que afecta a la articulación del codo y al desarrollo de actividades cotidianas.
Es importante conocer los síndromes medulares para localizar cualquier lesión del sistema nervioso central o trastorno en la médula espinal.
Cuáles son los mejores ejercicios para el fortalecimiento del tibial posterior y, de esta manera, evitar dolencias como la tendinitis o la periostitis tibial,
Descubre cuáles son las ventajas del vendaje funcional en el tratamiento de esguinces.
¿Crees que tu obsesión por tomar el sol y estar morena/o todo el año puede ser perjudicial para tu salud y bienestar emocional? La respuesta es clara: sí.