Las 8 mejores aplicaciones (App) para ciclismo El deporte está cada día más unido al mundo de la tecnología y, gracias a las aplicaciones móviles, podemos sacarle mucho más valor. Ciclistas de todo el planeta usan diferentes apps para registrar, personalizar y mantener el control de sus salidas en bicicleta, entre otras muchas cosas. Las aplicaciones deportivas están en auge y son mucho más pre ...
Cada vez más estudios defienden que realizar estiramientos estáticos antes de comenzar a pedalear puede disminuir nuestro rendimiento e incluso provocar lesiones.¿Realmente deberíamos realizar estiramientos cuando practicamos ciclismo?¡La respuesta es sí! Pero debemos informarnos bien de cómo y cuándo realizarlos. De lo contrario pueden resultar contraproducentes.Hoy te explico qué debes tener en. ...
Deportes al aire libre. Podemos controlar nuestra alimentación, apuntarnos al gimnasio, clases de baile... cualquier opción que se nos ocurra será perfecta. Sin embargo, en este caso nos gustaría recomendaros los deportes al aire libre, ¡no se nos ocurre mejor forma de alcanzar ese cuerpo diez!
Descubre el Ciclista que Llevas Dentro: Consejos para Novatos en el Mundo de la BicicletaEl ciclismo es una actividad deportiva y de ocio que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años, gracias a sus numerosos beneficios para la salud y la posibilidad de explorar el mundo al aire libre. Para aquellos que están considerando dar sus primeros pasos en el mundo de la bicicleta, aquí tienes ...
Los puntos positivos del ciclismo de montañaUn deporte que lejos de ser únicamente para aficionados al riesgo, engloba a una amplia gama de perfilesHay una gran variedad de modalidades deportivas, tantas casi como gustos en este sentido. Algunos deportes tienen relación clara con el motor y la velocidad, otros con el riesgo, otros con el mar, pero del que venimos a hablaros hoy tiene relación con. ...
El ciclismo es un deporte o disciplina muy completa, ofrece grandes resultados en cuanto a resistencia corporal y salud. Este deporte está siendo muy practicado en la actualidad; sin embargo, puede ser complicado si no tomas en cuenta factores importantes, en especial si eres principiante. Así que lee y aprende de estos consejos para ciclistas iniciados: Cuando empieces a entrenar debes tomar en. ...
A veces, la mejor manera de escapar de las garras de la tecnología es con tu bicicleta, una pieza de maquinaria cuya esencia ha permanecido prácticamente inalterada durante siglos, con sólo sutiles retoques en su forma. Sin embargo, la tecnología puede resultar de gran ayuda para disfrutar cada ve más de tus salidas a pedal. Si estás acostumbrado a meter tu teléfono en el bolsillo del pantalón, es ...
Una rutina de ejercicios cardiovasculares es lo mejor para quemar grasa de manera rápida y eficaz, sigue esta rutina y obtén los resultados deseados.Si quieres bajar de peso y recuperar tu salud, estás en el lugar indicado, una rutina de ejercicios cardiovasculareses una opción excelente para lograr ese objetivo, te ayudará a quemar calorías, disminuir grasa y aportará salud a tu vida, combinada c ...
Runtastic Mountain Bike, aplicación para los amantes del ciclismo
Canadá es uno de los países más grandes del mundo, y para el turismo hay una amplia variedad de alternativas y rincones por conocer. En caso de que estés pensando armar un viaje hasta allí, te contamos cuáles son algunas de las atracciones más interesantes y sobresalientes que existen en territorio canadiense. 1. Parque Nacional Banff Miles de viajeros coinciden en definir al Parque Nacional Banf ...
El Principado de Asturias es una joya natural escondida en el norte de España, un destino que combina la majestuosidad de las montañas, la serenidad de la costa y la rica herencia cultural en un solo paquete. Eso si, por encima de todos los atractivos de Asturias, los recursos turísticos más atrayentes de esta Comunidad Autónoma son sus actividades al aire libre, con multitud de planes interesante ...
Hacerse con la ropa adecuada para practicar ciclismo puede costar más que la propia bicicleta. Sin embargo, si inviertes en lo que realmente hace falta, merecerá la pena. Una buena ropa de ciclismo puede evitar muchas molestias, además de prevenir accidentes.En este artículo te contaré qué debes tener en cuenta a la hora de elegir tu ropa de ciclismo. Vístete como una cebolla: Por capas Si practic ...
La afición por el ciclismo cada vez va a más en nuestro país. No solo lo demuestran las audiencias recientemente registradas en televisión por un evento tan importante como el Tour de Francia, sino adicionalmente la gran cantidad de ciclistas que, día tras día, circulan por las carreteras españolas. ¿También es tu caso? Entonces no te lo pienses dos veces: asegura tus salidas en bici para q ...
Toda escapada no tiene por qué ser simplemente para desconectar. Aunque si debe ser así, mi forma favorita es hacerlo sobre las dos ruedas: buscando destinos que me permitan rodar y rodar en bicicleta por lugares expresamente preparado para ello o donde hacerlo sea todo un placer para los sentidos.Hoy, mezclo dos de mis pasiones: el ciclismo y viajar, para contaros mis lugares favoritos de Europa. ...
El entrenamiento de ciclismo en invierno es difícil y complejo. Las bajas temperaturas, las malas condiciones del terreno y el efecto que esto tiene sobre nuestro cuerpo pueden afectar la efectividad del trabajo de entrenamiento. De todas formas, hay algunos consejos y accesorios que te pueden ayudar a sacar el mejor provecho de cualquier situación de entrenamiento. Por eso, hoy recorremos las mej ...
Yorkshire es uno de los más bellos condados de Inglaterra. Descubre todos los atractivos que tiene.
Acetil L-Carnitina y L Carnitina, ¿en qué se diferencian?
Hasta ahora solo era posible monitorizar el entrenamiento sobre la bici mediante velocímetros que, aparte de medir la velocidad, ofrecían pocas funcionalidades. Sin embargo, ya existen multitud de monitores de actividad para ciclismo que suponen una alternativa mejor.Tanto si quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici, como si necesitas llevar un control sobre los progresos en tu entrenamiento,. ...
Para nadie es un secreto que la rutina de un ciclista genera un desgaste importante para el cuerpo, está perdida de energía es necesaria recuperar por medio una buena y equilibrada alimentación. Es por ello que todas aquellas personas que participen de esta actividad tan demandante, deben conocer y consumir una dieta para ciclistas, que se adecue a sus necesidades, en te articulo te ofreceremos un ...
No hay que temerle a la lluvia lo que debemos es prepararnos con buenos equipos para disfrutarla, pedalear bajo la lluvia es una experiencia placentera pero también puede ser riesgosa sí no se cuenta con accesorios adecuados. Sí disfrutas de pedalear mientras llueve es mejor que te protejas con modelos muy ventajosos que están de moda.Puedes protegerte con un casco sin aberturas, porque es un prot ...