mindfulness y crecimiento personal

Sin categoría

¿Qué van a necesitar los niños del mañana? ¿Los niños del futuro? Además del uso de las nuevas tecnologías, necesitarán lo MISMO que los niños de otros siglos y épocas.¿Se te ocurre qué?

aceptación siente confianza dolor emocional estrés emocional meditación superación ...

Cuando sufras dolor emocional, TÚ debes ser tu mejor apoyo. Hoy te contamos cuáles son las mejores herramientas para acabar con el dolor y la frustración.

cuerpo-mente-espiritu desarrollo personal lifestyle autoconocimiento bienestar creencias cuerpo energia hábito meditación mente mindfulness personalidad ...

¿Tienes interés en aprender a meditar? Haz clic aquí y descubre todo sobre la meditación y la tipología que mejor se adaptará a ti.

activa comunidad grupo identidad integración social pertenencia vinculación ...

En este artículo os contamos qué beneficios nos aporta el hecho de estar vinculados a un grupo. ¡Es más importante de lo que pensamos!

ecológicos nutre biológicos químicos ...

¿Sabes todo lo que conlleva apostar por una alimentación con productos ecológicos? Crear Salud nos los cuenta.

aceptación siente apego meditación sufrimiento ...

Ser inflexible o no saber aceptar determinadas situaciones puede estar provocándonos un sufrimiento que, en realidad, podríamos evitar. ¡Hablamos de ello!

confianza relaciones siente autocontrol autoestima celos confianza meditación ...

Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.

Activa Sé útil abundancia aceptar emociones activa amabilidad bienestar meditación mindfulness Relaciones sentirse bien unión social voluntariado social ...

La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!

aceptación precisión siente dolor emocional dolor físico emociones negativas enfermedades gestión de las emociones meditación ...

¿Sabías que síntomas como los dolores de cabeza, ansiedad, dolores de estómago, tensiones musculares, alergias, estrés y fatiga crónica van cargados muchas veces de emociones que no han sido bien gestionadas?

aceptación siente demasiado exigente distorsiones cognitivas juzgar malinterpretar la realidad negar los problemas ser catastrofista ...

Malinterpretar la realidad es una de las fuentes más habituales de dolor, sufrimiento y generación de problemas personales. Si quieres saber cómo corregir este problema, ¡lee este post!

aceptación siente flexibilidad juzgarte meditación ...

Para poder disfrutar de una buena salud mental, es indispensable construir una buena imagen de sí mismo. Descubre cómo la meditación puede ayudarte a conseguirlo.

nutre tomar sol beneficios del sol niveles calcio pescado azul vitamina d vitaminas ...

Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!

consciencia felicidad hipoteca vivir el ahora psicología ...

¿Has hipotecado tu vida?

MindTextos desarrollo personal y mindfulness motivación personal

Al hablar de motivación personal, creo por experiencia propia que la relación con la práctica de la atención plena o mindfulness resulta fundamental para trabajar en tu propio desarrollo personal y profesional.Motivación personal y mindfulness son los ingredientes perfectos para una buena receta de desarrollo personal.Cuando hablamos de desarrollo personal, estamos haciendo referencia a un proceso ...

ansiedad artículos emociones psicología de adultos ...

¿Te ocurre alguna vez que no ves salida, que no sabes muy bien qué hacer con tu vida? Esperamos que este artículo te sea de ayuda,

atención conciencia integra salud talavera mindfulness Pilar Martin pilarmartin psicologia salud ...

La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos. En esta segunda parte nos explica cómo se practica.Frase sobre Mindfulness de Pilar Martín¿Cuáles son las características del Mindfulness?Cuando decidimos comprometernos con la práctica del mindfulness esa práctica ha de ser genuina, natural y creat ...

aceptación flexibilidad siente aceptación estrés y miedo al cambio. flexibilidad mental gestión del cambio ...

¡Aceptar los cambios con flexibilidad es esencial para alcanzar la felicidad!

aceptación confianza flexibilidad fundamentos siente apertura flexibilidad meditación ...

En la práctica de la meditación aprendemos cómo ser felices a pesar de nuestros fallos, cómo poder aceptarnos a pesar de que hay cosas que no nos puedan gustar de nosotros mismos.

Recursos Colores para meditar feng shui meditación ...

Si quieres una sala de meditación en tu hogar, os simplemente un lugar en el que relajarte, esto es lo que "dicta" el Feng Shui respecto a los colores.

coaching claves superar insomnio coaching superar insomnio cómo resolver el insomnio cómo superar el insomnio dormir mejor por las noches los problemas no me dejan dormir me desvelo por las noches mi mente no me deja dormir no concilio el sueño no consigo conciliar sueño no consigo dormir ...

Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima calida ...

activa movimiento deporte según la edad ejercicio a los 30. ejercicio a los 40 ejercicio a los 50 ejercicio según tu edad ...

¿Sabes cuál es es el mejor deporte para practicar a tu edad? ¿Y cuánto tiempo debes dedicar semanalmente al ejercicio físico? Damos respuesta a esta y otras preguntas en el siguiente artículo.