A los 20 años parece que nada nos importa. ¿La salud? ¡Sobra! Sin embargo hay pautas importantes a seguir para seguir cumpliendo años de la mejor manera. Quienes no podemos rebobinar, al menos podemos aconsejar a hijos y conocidos.
Te contamos una idea muy sencilla para intentar comer mucho más sano e introducir más verduras en nuestra dieta.
Vasitos de cereales, yogur y compota natural de fresas. Un postre sencillísimo cuya receta comparten desde el blog Caceroladas. En su Facebook https://www.facebook.com/230507643755275 encontrarás más ideas.
Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.
Descubre si, en efecto, comer más rápido de lo normal pondrá en riesgo nuestra dieta saludable y objetivo de peso.
Para tu propósito de comer mejor este año, estas recetas variadas, ligeras y sencillas que nos trae la autora de ANNA RECETAS FÁCILES.
Hoy os vamos a dejar una receta sana y saludable, una deliciosa crema de calabazas, que hemos hecho en nuestra Thermomix® tm5, una receta muy fácil hacer, que es perfecta para dietas y comidas o cenas ligeras.En Yococino también nos gusta comer sano y por eso solemos hacer este tipo de recetas muy a menudo, por que no todo es dulce y comidas pesadas.Este tipo de puré o crema, también se lo damos a ...
Una selección de platos que comparte la autora del blog COMER ESPECIAL.
Descubre por qué es esencial incluir la fibra en tu dieta si quieres conseguir una dieta sana
Descubre qué alimentos puedes encontrar en la nevera y en la despensa de la autora del blog BONITADAS. ¿Tienes más o menos lo mismo?
Cosas que no puedes dejar de hacer si visitas San Francisco. ¡Toma nota!
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
¿Aún no has probado la quinoa? TARTA SIN GLUTEN nos deja esta rica receta con verduras.
Si preparas esta receta en casa, tus hijos te pedirán repetir una y otra vez. Por ANNA RECETAS FÁCILES.
Una trenza vegetal que nos explican paso a paso cómo hacer desde el blog LOS DELANTALES DE JULIO Y CARMEN.
Si se te acaban las ideas para cocinar brócoli, apunta esta propuesta en la que se cocina en pastel con huevos, pavo y queso.
Apunta la receta de este delicioso y saludable smoothie de chocolate: ¡0% grasa, 0% azúcar, 0% crema!
Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.
Más de 10 ideas de recetas sanas y equilibradas para comer bien en el trabajo. ¡Y son muy sencillas de preparar!
Ten a mano varias recetas para cenar que se hacen en menos de 30 minutos y que ha recopilado la autora del blog Cocinar con Amigos. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/pages/Cocinar-con-amigos/186704668018714 para ver más ideas-