Si tienes agarrotada la mano, sobre todo la que más usas, quizás tentgas una Tenosinovitis ⬇
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Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.
Ejercicios de fuerza en piscina. ¿Quién dijo que en las vacaciones no puede hacerse ejercicio? Gracias al blog MotivateSport podrás aprender a hacer ejercicios en una piscina para no volver bajo de forma de las vacaciones.
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...
Los juanetes son muy dolorosos, además de antiestéticos. en este post verás cómo vendarlos correctamente
A la hora de realizar trabajos con bordados podemos emplear muchos tipos de puntos, entre ellos, el punto de espina. ¡Vamos a verlo!
La fisonomía femenina y la masculina son diferentes, por eso estos 3 ejercicios para la espalda están pensados específicamente para las mujeres
Si has empezado a hacer deporte, no olvides lo importante que es estirar. ¡Aquí tienes algunos estiramientos que puedes hacer!
Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
Consigue unas piernas firmes con estos ejercicios de pilates. Los puedes hacer desde casa, ¡ya no hay excusa!
Desde el blog NO SIN MI TAPER aseguran que con este helado de tarta de limón han conseguido un equilibrio de sabor exquisito.
Qué animal tan extraño es el Ajolote. Esun anfibio, pero se le llama "el pez andador" ;) Seguro que no conocías estos datos que nos cuentan en este post ⬇
¿A que pocas veces has probado el cerdo cocinado así? Y si lo has probado ¿qué nos dices? ¡Riquísimo, seguro!
La kinesiología de la columna vertebral explica cómo cualquier vértebra, en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
El dolor lumbar es relativamente habitual en los deportistas, pero también en el resto de población. En este vídeo, encontrarás todas las posibilidades y orígenes de esta molestia, así como consejos para aliviarla y soluciones efectivas.
Para trabajar el core debemos centrarnos en los músculos que otorgan estabilidad y equilibrio al cuerpo... ¡Descúbrelos aquí!
Existen unos ejercicios para la fascitis plantar tremendamente efectivos. ¿Los conoces?