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comunidad
beneficios
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El sentimiento de pertenencia a un grupo nos hace sentirnos más felices, pero ¿en qué consiste? Descúbrelo en este post.
psicologia positiva
1.771 ideas encontradas.
aceptación
compasión
relaciones
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¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?
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toma responsabilidad
dejar de fumar
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¿Dejar de fumar fue uno de tus propósitos de comienzo de año y has llegado al verano sin lograrlo? ¡Apunta estos consejos!
¿Sabías que según el color de tu ropa puedes transmitir una u otra cosa? ¡Te lo contamos aquí!
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Las relaciones tóxicas, al contrario de los vínculos sanos, maduros y reales, te alejan del bienestar. Por eso, es conveniente alejarse de ellas...
Temas diversos
importancia de la salud mental
Los problemas de la mente, emociones y sentimientos no se han considerado de salud hasta hace relativamente poco.. En muchos países aún cuesta que se traten como enfermedades, y es tremendamente importante
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beneficios mindfulness
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"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
Autoayuda
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
Hoy hablamos del origen del dibujo de los mandalas y su uso como terapia. ¿Has caído ya en esta afición?
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autoestima
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Necesitas tiempo para ti. Crear Salud nos explica las razones y cómo encontrar ese momento contigo mismo.
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Alzheimer
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Cuando piensas en las enfermedades más mortales del mundo, quizá el cáncer sea la primera que llegue a tu mente. Sin embargo, hay muchas que presentan peores estadísticas de supervivencia...
Fundamentos
Siente
mindfulness
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Aunque escuchamos muchas cosas acerca de la psicología, es una disciplina científica que realmente es aún desconocida para muchos. Por ejemplo, ¿qué tipos de terapias existen?
psicología
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¿Porqué enganchan Sálvame y otros Realities? La ciencia que hay detrás
compasión
fundamentos
siente
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El mindfulness cuenta con multitud de técnicas para que desarrollemos distintos aspectos de nuestra mente. Descúbrelas aquí.
relaciones
siente
aceptación
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El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!
Activa
Comunidad
beneficios
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La inteligencia emocional debería estar mucho más valorada. De ella dependen muchos aspectos de nuestra vida, como por ejemplo, el cómo nos relacionamos con los demás.
Autoayuda
cambio personal
psicología positiva
Cinco buenas razones para dejar de temer el cambio y vivirlo con la naturalidad de una realidad positiva. Los cambios forman parte de la vida. Motivo más que suficiente para empezar a tener una actitud diferente ante este hecho inevitable. ¿Cuáles son las razones para dejar de temer los cambios?1. Cambias desde que nacesEvitar los cambios es como querer dar la espalda a tu propia naturaleza. Como. ...
Psicología Positiva y Felicidad
Atención al Presente. Mindfulness.¿Cuántas veces hemos pensado que no somos dueños de nuestra vida? Y ¿cuántas hemos tenido la sensación de ser manejados, como títeres inmersos en una sucesión de eventos que parecen no tener ton ni son? ¿Cuántas veces hemos tenido la sensación de estar perdidos?, de que algo no funciona bien dentro de nosotros?Estas y otras preguntas, serán formuladas en un intent ...
relaciones
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alcanzar metas
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¿Sientes que necesitas reforzar tu autoestima? En ese caso, te recomendamos leer este artículo.
fundamentos
precisión
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¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.
divulgación
psicología positiva
terapia cognitivo-conductual
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“No se puede hablar con él.”“Ya no sé qué hacer.”“No hace caso en nada.”“Sólo quiere salir con sus amigos, no está nunca en casa.”Estas frases son frecuentes cuando convivimos con un adolescente. Pero lo curioso, es que a veces no sabemos que vivimos con un adolescente, tendemos a intentar responsabilizar a nuestros hijos para que se comporten como a ...