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¿Sabías que comer verduras y frutas puede ser muy beneficioso? Más de lo que piensas.

Entrenamiento Ejercicios durante el embarazo

Información interesante para las mujeres embarazadas que quieran empezar a ejercitar su cuerpo: ¿es lo más conveniente?

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Si has sufrido hemorroides antes de quedarte embarazada y estás preocupada por si vuelven a aparecer a lo largo del posparto, anota estas recomendaciones y evítalo.

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Interesante visión de qué pasa en la mente de una embarazada durante todo el proceso.

NUTRICIÓN

"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.

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Carga las pilas cada día y disfruta de tus vacaciones a tope con la ayuda de este batido energizante.

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¿Conoces el Noni? Pues mira los beneficios que tiene para el embarazo

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¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!

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¿Cómo prepararte para lo que viene?

Estrías

En el embarazo la tripa s estira y estira... y es muy normal que aparezcan estrías. Aquí tienes 6 consejos que evitarán que te ocurra

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Descubre todo los beneficios que el caqui aporta a tu salud y aprende a elaborar una mascarilla con él para tu piel.

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Consejos y beneficios de los masajes prenatales

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Una buena tanda de trucos para cuidarte antes de que aparezcan las dichosas estrías. ¿Te apuntas?

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¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.

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Aunque no te lo hayas planteado aún, hacer ejercicio es muy gratificante para el embarazo, siempre y cuando tu médico te 'deje hacerlo' y no presente ningún problema o riesgo para el feto.

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¡No dejes que nada ni nadie arruine tu día! Tu felicidad solo depende de ti y con estos consejos está mucho más cerca.

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Qué comer durante el embarazo. Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo es muy importante que cuides tu alimentación.

Si estás embarazada o tienes dolores y necesitas movilizar tu pelvis no te pierdas este post. Tienes unos ejercicios sencillos que cualquiera puede realizar y que acabarán con tus dolores

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Desde uno de los blogs de RED facilisimo, expertos en vida sana, nos llega este resumen de datos interesantes sobre actividad física en el embarazo.

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Está claro que en el embarazo se te va a hinchar la tripa ;) pero si tienes un aumento excesivo puede ser por alguna de estas causas ⬇

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¿Qué pasa cuando te quedas embarazada por segunda vez? ¿Qué diferencias encontrarás?