"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
La autosuficiencia alimentaria es el estado en que el abastecimiento de alimentos únicamente, o en su mayor parte, depende de uno mismo; ¿Qué te parece esto?
¿Sabes lo que es un probiótico? Nuestro cuerpo los necesita y estos son los alimentos donde los podemos encontrar. Toma nota de esta lista que nos da Crear Salud.
Primer artículo para aprender qué riesgos podemos encontrar en alimentos habituales
Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.
"Los beneficios de atraer y mantener biodiversidad en el huerto urbano es un elemento fundamental para que el cultivo de nuestros alimentos ecológicos sea un hecho y, además, sea una tarea sencilla y sin complicaciones".
No te pierdas este post donde nos apuntan qué alimentos o platos de comida podemos congelar y que nos vendrán muy bien para distintos 'apuros culinarios'.
El blog ALIMENTA ACCIÓn nos apunta cuáles son los tres metales pesados que podemos encontrar en algunos alimentos y que pondrían en riesgo nuestra salud.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta gracias a qué alimentos, si los incluimos en nuestra dieta, podemos cuidar y mejorar el estado de salud de nuestro hígado.
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
"En este artículo te voy a desvelar varios de mis trucos para mantener la cocina estupenda".
Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.
Gracias a nuestra amiga de EL CUADERNO DE FLORES podemos apuntaros qué alimentos debéis evitar si no queréis sufrir celulitis.
Quizá aún no hayas oído hablar de ella, pero en este tipo de alimento también podemos encontrar esta versión más sostenible y más saludable...
En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.
Por una piel de infarto. Mujernota10 nos muestra los mejores consejos para conseguir una piel perfecta desde el interior. ¡Cuídate!
En medio planeta están abundando ahora los catarros y resfriados. Combátelos de manera natural.
Una dieta completa y equilibrada tiene que aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesitamos para poder reparar y nutrir nuestro cuerpo. ¡Aprende a combinar alimentos!