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Los prebióticos y probióticos están de moda, pero hoy te mostramos las claves para entender qué son y cómo pueden ayudar a tu organismo.

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PSICORUMBO nos apunta varios consejos que pueden ayudarte a superar la depresión. ¡Ánimo!

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Los alimentos actúan sobre la capacidad intelectual, interviniendo de manera directa en la neuroquímica cerebral. ¡Mejora el nivel de neurotransmisores a través de estos consejos!

dietas y nutrición alimentos y emociones

Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.

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No dormir las ocho diarias no solo que sintamos más cansados sino que podamos engordar más.

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Estás a punto de entrar en la menopausia (o ya estás en ello), descubre qué alimentación de conviene para aliviar los síntomas.

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Veamos qué supone tener esofagitis eosinofílica, algo que sufre mucha gente

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Descubre cómo eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida.

nutrición y salud nutrición

No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.

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No hay fórmulas mágicas que cambien tu estado de ánimo de un día para otro, pero, poco a poco, con constancia y aplicando estos consejos, conseguirás ser más feliz. ¡Es cuestión de voluntad!

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Descubre por qué deberías incluir en tu dieta los germinados y cómo prepararlos en casa.

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En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación

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Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...

Reiki Símbolos Chakras y Energía

¿Verdad que hay personas que, cuando estamos con ellas, nos dejan sin energía? Son parásitos energéticos.

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Información sobre el beriberi. La falta de tiamina produce está grave enfermedad, la cuál causa tener menos fuerza y hasta desnutrición. Si quieres saber más de este tema, nuestra amiga de nutricionalas6 nos enseña más acerca de esta enfermedad. No te lo puedes perder.

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Salvo en las depresiones patológicas graves, en las que la medicación suele ser imprescindible, estas soluciones naturales son muy efectivas a la hora de reducir la ansiedad, la agitación y recuperar el brillo en la mirada.

PSICOPOSITIVISMO Felicidad

Hábitos sencillos que conseguirán activar tu hormona de la felicidad. ¿A qué esperas para ser feliz?

Cada vez está más claro que somos UN ENTE, y todo está conectado. Así es como nuestro intestino y nuestro cerebro interactúan ⬇

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¿Tiene algo que ver la microbiota, que se encuentra en el intestino, con nuestro estado mental? Pues sorprendentemente, sí. Lee y lo descubrirás.

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¡Mucho cuidado con la higiene de nuestros animales! Te contamos cómo podemos prevenirla.

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Si sufres de colelitiasis (piedras en la vesícula), debes apostar por la siguiente dieta.