alimentos para sentirse bien

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¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!

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Te contamos en qué se diferencia el hambre real del emocional y, lo mejor de todo, ¡cómo controlarlo!

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El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.

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Poco a poco, el número de personas concienciadas en realizar una compra más sostenible va creciendo... ¿Por qué deberíamos comer alimentos ecológicos, locales y de temporada?

salud

Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?

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Aquí os dejamos algunos remedios caseros para lograr unas uñas perfectas.

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No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.

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Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!

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Es habitual ver cómo tu mascota, en cuanto recibe la comida, la engulle casi sin masticarla. Quizá sea ésta una de las consecuencias por las que los perros vomitan habitualmente.

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Las Ninfas son las más pequeñas en la familia de las cacatúas, pero también se les conoce por ser aves simpáticas y muy inteligentes.

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Te contamos qué alimentos de temporada van a ayudar a sentirte mucho mejor.

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Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.

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¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?

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Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.

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Descubre todos los beneficios que una mascota puede aportar a tu salud, ¡te sorprenderás!

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¿Aún no conoces la cronodieta? Entonces no puedes perderte esta entrada que compartimos. ¡Empieza a cuidarte!

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Aunque parezca complicado, debemos esforzarnos en aprender a masticar y saborear los alimentos para llevar una dieta sana. Descubre por qué.

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Ya, sabemos que te encanta comer, pero intenta evitar estos alimentos si quieres lucir tipín.

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Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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Adoptar un perro es una maravilla, pero no debe ser una decisión sin meditar. Ten en cuenta que es algo realmente importante. Echa un vistazo a este post para ver lo que supone, ANTES de decidirte