¿Sabías que el alto consumo de alimentos procesados es el responsable de gran parte de las enfermedades crónicas que afectan al mundo moderno actual como las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer, y la obesidad y que podrían evitarse en gran medida con una alimentación saludable? En este vídeo te cuento cómo comer sano y cómo debe ser ...
Acidez y Alcalinidad ¿sabemos qué significan estos términos? ¡Te lo contamos a continuación!
Dos son los pilares fundamentales para llevar una vida saludable: la alimentación y el ejercicio físico. En un post anterior hablamos sobre el ejercicio y cómo iniciarse en la práctica del running así que hoy toca hablar sobre nuestra dieta. En concreto, vamos a hablar sobre los alimentos procesados: qué son y por qué deberías reducir su consumo. Alimentos procesados: qué son Los aliment ...
Desde FISIOSTAR nos enseñan cómo perder peso ayudándonos de las calorías negativas.
Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?
Comprar de manera consciente: procesados, grasas saturadas... ¿Qué alimentos deberíamos evitar?
No hay nada más exótico que una planta carnívora. Pero ojo, no le des carne ;) Aquí tienes los consejos para cuidarla correctamente.
Infórmate sobre por qué es tan importante asegurar un correcto funcionamiento digestivo y cómo conseguirlo.
Poco a poco, el número de personas concienciadas en realizar una compra más sostenible va creciendo... ¿Por qué deberíamos comer alimentos ecológicos, locales y de temporada?
Seguramente hayas oído hablar sobre la comida real o real food, un movimiento que empuja a las personas a alimentarse de forma saludable huyendo de los alimentos ultraprocesados.
No sería una exageración decir que la agricultura sostenible es la base sobre la que se formó y creció nuestra civilización.
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
4 consejos para leer las etiquetas de los alimentos. No te pierdas el vídeo del blog Paulina Cocina con unos consejos muy prácticos. En su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net verás otros muy interesantes.
La acrilamida es una sustancia que se forma durante la elaboración de determinados alimentos. Suele generarse a altas temperaturas en los procesos de fritura u horneado. ¿Qué alimentos la contienen? ¿Por qué debemos evitarla?
No llenes el carro de la compra de alimentos procesados y cargados de azúcares y grasas. Descubre cómo evitar esas tentaciones.
¿Te lías con las etiquetas de los alimentos envasados que compras y no sabes si son más o menos sanos? Mira estas 3 Apps que nos recomienda una amiga para ayudarnos con esa tarea.
Comer ecológico NO significa saber sobre alimentación ecológica. Empecemos por el principio.
Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.
¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?