ejercicios de gimnasio
eliminar el estres
liberar tensiones
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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.
animadora deportiva
2.591 ideas encontradas.
A falta de una semana para que arranquen los Juegos Olímpicos de Tokio, hoy recogemos 6 datos curiosos a tener en cuenta:
Bienestar
fitness
recieentes
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Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
bebés
maternidad
crianza
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Leer este tipo de experiencias y testimonios, siempre es constructivo y muy esperanzador. ¡Se acerca una nueva era en la inteligencia emocional!
lugares para soñar
¿Un luna de miel poco convencional? Descubre la isla de Wight, un pequeño paraíso poco descubierto.
ejercicios en casa
deporte
Ahórrate el dinero del gimnasio haciendo ejercicio desde casa. Descubre cómo, ¡es facilísimo! Ánimo, deportistas :)
actividad fisica
carbohidratos
como hablarles a los hijos
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Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
tu coach transpersonal
síndrome post vacaccional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
Actividad Física
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beneficios
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Seguro que ya lo sabías, la actividad física es beneficiosa. FISIOTERAPIA te cuenta cómo afecta de forma positiva tanto al cuerpo como a la mente.
cáncer
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tumores cancerosos
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Te contamos cómo practicar deporte con regularidad puede ayudarte a prevenir y tratar el cáncer. ¡Toma nota!
rutina de ejercicios
ejercicios
relajación
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Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
Activa
Movimiento
beneficios de hacer deporte
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Aprovecha el nuevo año para incorporar hábitos saludables en tu vida, como el deporte. ¡Apunta estos consejos!
Actividad Física y Salud
Spinning
A la hora de bajar de peso y lograr un buen estado físico, actividades deportivas como el spinning ayudan a brindar múltiples beneficios y entretenimiento en nuestras rutinas de ejercicios.
pádel
paddle
beneficios del pádel
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Alcanzar un estado de forma envidiable casi sin darnos cuenta, disfrutando al máximo, es más que posible. La respuesta, en este post ;)
cicloturismo
cicloturismo ecológico
turismo ecológico
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Cicloturismo. Conocer esta nueva forma de ocio, pero también de transporte consciente y eficiente, nos ha encantado. Ahora te toca conocerlo a ti. ¿Te vienes?
deporte
desata tu potencial como entrenador
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
deporte
enfermedades respiratorias
ponte en forma
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OPERACIÓN BIKINI nos resuelve a esta duda en su blog. Si eres asmático o tienes cerca a uno, esta información te interesa.
españa
clara lago
dani rovira
Dani Rovira y Clara Lago contagian su compromiso solidario con la creación de la Fundación Ochotumbao. ¡Descubre aquí de qué va esta iniciativa!
aprendizaje
psicología infantil
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El desarrollo emocional de los niños es casi tan importante como el físico o puramente cognitivo. Las emociones hay que potenciarlas...¡con estos consejos!