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Posturas de yoga básicas. La asana de la montaña o Tadasana es una de las más básicas que se practican en yoga. Descubre cómo hacerla gracias al blog Terapias alternativas.
asanas basicas
83 ideas encontradas.
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yoga para perder peso
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El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
Dificultad media
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Otros platos
JAVIER ROMERO ha aprovechado las castañas de esta temporada para hacer este exquisito puré para acompañar tus recetas
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Postura de yoga para la espalda. Si tienes dolor de espalda y quieres aliviarlo naturalmente, puedes realizar la postura del pez. En el post encontrarás más información sobre esta postura del yoga.
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Prueba esta receta de origen japonés gracias al blog GALLETAS PARA MATILDE.
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Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.
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Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
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Hoy nuestra amiga TANAH LAÍN nos trae una recopilación de salsas tradicionales de México perfectas para acompañar distintos platillos. ¡Pruébalas todas!
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Hoy te proponemos empezar a practicar yoga para beneficiarte de todos sus beneficios que, por cierto, son muchos y muy buenos.
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¿Qué querrá decir exactamente esta frase? ¡Míralo en este post lleno de ideas de alimentación sostenible!
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Este sándwich cubano se ha hecho famoso por algunas películas y series de televisión. LOS ANTOJOS DE CLARA te cuenta cómo prepararlo para que no te quedes con las ganas de probarlo.
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El yoga no solo es una disciplina fabulosa para eliminar el estrés o recuperar la flexibilidad, también es un arma formidable para perder peso.
Terapias para el manejo del estrés
Si sufres de estrés, descubre cuáles son las terapias alternativas más efectivas para combatirlo.
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En Flow o Vinyasa Yoga hay fluidez entre asanas y se respeta el ciclo respiratorio natural. Te enseñamos series para principiantes con explicación.Este estupendo estilo de Yoga se centra en aunar las asanas con la respiración o Pranayama. En realidad, todos los tipos de Yoga lo hacen. Pero en este se hace especial hincapié.Se puede explicar mejor con un ejemplo:En el Vinyasa Yoga hay varios tipos. ...
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Descubre en este post el juego que dan en la cocina los pimientos. Las recetas las ha recogido la autora del blog HOGAR Y OCIO.
salud
La soja es una de las legumbres más nutritivas y con más proteínas que existen, tiene más incluso que algunas carnes. Y sí, puede serte de ayuda si estás pasando o acercándote a la menopausia
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Con verduras, queso, pescado...¡para todos los gustos! Los reúne en este post la autora del blog HOGAR Y OCIO.
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¿Intentas hacer la Asana del Loto pero no puedes? ¿Te parece imposible? Estas son 6 Posturas de Yoga que te ayudan a prepararte y conseguirlo.La Postura o Asana del Loto es de esas posturas de Yoga que son un poco más difíciles de hacer no porque tenga muchos pasos, sino porque necesitas flexibilidad.Todos hemos visto a los niños y sobre todo a los bebés hacer muestras de una elasticidad impresion ...