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El blog COMIDAS SALUDABLES nos habla de la espirulina, un superalimento que te convendría añadir a tu dieta.

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Lo ideal es tener buenos hàbitos alimenticios, no hacer dietas puntuales. Aquí tienes 11 desayunos para comenzar el día con energía pero sin exceso de calorías

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Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.

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El artículo más completo sobre la quinoa que encontrarás. Si aún tienes dudas sobre este pseudocereal, no dudes en leerlo. De MANUALIDADES SIN GLUTEN.

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Estamos a día 20 de mes y vuelve Desafío en la Cocina, en este caso y con la vuelta al cole había que preparar unas ricas barritas energéticas. La verdad es que no soy muy dada a consumir este tipo de productos, pero la verdad es que la que hice en casa estaban bastante buenas. El Desafío de este mes lo ha propuesto M.Luz del blog Trasteando en mi Cocina, así que no dejéis de visitarla. Y siqueréi ...

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Cereales + Frutos secos + Semillas + Frutas deshidratadas + Especias + Aromas naturales ... = Barritas energéticas caseras! Bocados de pura energía para hacer frente al día a día de nuestra actividad física y mental, que con todo pueden. Ingredientes naturales y sin procesado para cuidar tu salud, y eligiendo las combinaciones que más os gusten. Ingredientes (Una corresponde 125 cc = 1/2 cup. ...

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Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.

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El primer smoothie de avena aporta energía y saciedad; el segundo, propiedades antioxidantes y protección frente a las cistitis; el tercero es idóneo si sufres problemas digestivos, y el cuarto si quieres conseguir un cuerpo fitness de bandera.

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Te proponemos alternativas a los fritos que, además de ayudar a cuidarte (y de paso también al Planeta), son una delicia.

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Pautas para una vida sana. Desde el blog de Paula Cupcakes aprendemos qué rutina tener para una vida saludable

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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... ¡Razón no les falta!

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Siguiendo este sencillo plan nutricional, en pocas semanas, empezarás a notar diferencias a nivel de energía y funcionamiento corporal, ¡hasta te cambiará el estado de ánimo! Ya sabes, empieza con este reto mensual, ¡y de ahí al infinito ;)!

Noticias Tips de cocina Trucos y Consejos

No necesitas gran cantidad de alimentos nuevos para disfrutar de comidas y recetas deliciosas. En la publicación de hoy, comparto consejos sobre los mejores alimentos para abastecer tu despensa y cómo usar esos ingredientes básicos para crear comidas que gusten a toda la familia.

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¡Cómo lees! Estos trucos son muy sencillos pero también muy eficaces. ¡A por tu objetivo!

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Os dejamos algunos consejos para bajar de peso y reducir volumen en poco tiempo

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Descubre qué cinco ingredientes pueden convertirse en tus mejores aliados contra la inflamación gracias al blog NUTRYFITNESS.

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¿Llevas días buscando una receta saludable para el postre? ¿Qué te parecen estas galletas de chocolate sin harina ni azúcar, bajas en grasas y sin gluten? Suena bien, ¿verdad? Pues saben mejor. ¡Descubre la receta en este post!

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Yo creo que todos solemos tener nuestro momento favorito del día. El mío, sin ninguna duda, es el desayuno. No lo perdono. Supone mis treinta minutos de mayor relax. Ducharme, vestirme y sentarme a desayunar tranquilamente constituye mi ritual antes de arrancar la jornada. Con la cocina a media luz, preparo tranquilamente mi tazón de leche con té, mis tostadas y mi vasito de kéfir. Un desayuno en. ...

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Descubre cómo la avena puede mejorar tu hígado graso de forma natural. Además, algunas recetas ideales para combatir esta enfermedad.

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Barritas de cereales y frutos secos caseras con bajo contenido de azúcar, son muy fáciles de preparar y riquísimas. Una excelente opción para incorporar mucha fibra en nuestra dieta diaria. Con esta receta salen 18 barritas. INGREDIENTES Avellanas 50 gr, semillas de girasol peladas 60 gr, semillas de sésamo 10 gr (1 1/2 cda aproximadamente), semillas de lino 10 gr (1 1/2 cda aproximada ...