El blog CUADERNO DE FLORES nos enseña a hacer deliciosas y nutritivas barritas con sésamo y goji en casa. Son perfectas, sobretodo, para corredores habituales.
barritas post entrenamiento
59 ideas encontradas.
Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.
HOYTAPEO viene con una receta sana y perfecta para picar entre horas o para llevarnos al trabajo. Es una idea genial para librarse de todos esos aditivos que traen las barritas industriales
¡Buenos días! Hoy traigo una barritas energéticas caseras con avena, plátano y frutos secos ideales para cuidarse. Últimamente estoy muy conectada con vosotros por instagram, y en las encuestas pedisteis un dulce un poco mas fit, y aquí está. Los resultados de las votaciones ¡van a misa!Si todavía no me sigues en instagram… ¡Haces fatal! pero te dejo aquí enlace directo de ungatoenmicocina p ...
Una receta muy sencilla y rápida para no tener que renunciar al delicioso sabor de unas galletas.
Después de haber realizado un entrenamiento adecuado, te contamos qué debes comer para aumentar músculo.
Comer demasiado antes de entrenar puede caernos pesado, pero por el contrario, ir muertos de hambre tampoco es lo ideal. Descubre que es lo más aconsejable
Qué comer antes y después de entrenar. el blog de Bonitadas nos enseña qué comer antes y después del entrenamiento para que sea más efectivo
Si no te recuperas de una forma apropiada, no estarás listo para rendir lo suficiente durante la próxima sesión. ¡Te damos las claves para lograrlo!
Qué comer antes, durante y después de nuestros ejercicios del gimnasio siempre fue una incógnita. ESCULPE TU CUERPO te ayuda a resolverla.
Desmitificamos el suplemento de creatina para que puedas sacar máximo provecho en tu rutina Fitness.
SHINE ON BY ANDREA nos cuenta cuál es su plan de entrenamiento para tonificar su cuerpo.
¿Conoces la importancia de la proteína en nuestra dieta? Veámoslo en detalle
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.
Siguiendo este sencillo plan nutricional, en pocas semanas, empezarás a notar diferencias a nivel de energía y funcionamiento corporal, ¡hasta te cambiará el estado de ánimo! Ya sabes, empieza con este reto mensual, ¡y de ahí al infinito ;)!
¡Cómo lees! Estos trucos son muy sencillos pero también muy eficaces. ¡A por tu objetivo!
¿Sabías que las proteínas son esenciales, especialmente para personas que intentan bajar de peso y mejorar su cuerpo?
Tips para perder peso. Cuidemonos nos propone un montón de trucos naturales que nos ayudarán a perder peso de una vez por todas. ¡Qué no te lo cuenten!
Me encanta descubrir nuevas recetas de platos sanos y fit, y más aún compartirlas con vosotros, así que hoy os traigo unas barritas fit de maca, avena y almendras que os van a encantar como desayuno, snack y hasta postre.I love discovering new healthy and fit recipes, so Im glad to bring you these maca, oats and almonds fit bars, perfect for snacking, breakfast and even as a dessert!La receta la e ...