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Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.

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Desde el blog Con2Sabor nos recomiendan recetas con boquerón, caballa y sardinas. Recuerda lo bueno que es incluir el pescado azul en tu dieta.

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No adelgazar porque como mucho y no hago ejercicio, vale, pero ¡hago dieta y deporte y no bajo de peso! Ay... Aquí tienes algunas causas si te ocurre

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Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa

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Si siempre te haces los mismos bocadillos, sándwiches y tostas, encuentra nuevas formas de rellenarlos con estas propuestas del blog Cocinar con Amigos.

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Cómo encontrar la fuerza de voluntad para adelgazar. Si de verdad quieres adelgazar, puedes hacerlo. Aquí tienes algunos consejos para lograr tu objetivo

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El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.

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La dieta de la sopa quemagrasa. Descubre la receta de esta sopa y lee los comentarios negativos que hacen desde el blog Recetas de Cocina sobre esta diela milagro.

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El jugo de tomate tiene grandes propiedades y beneficios, tal y como nos cuenta nuestro experto en dietas DiegoBarreda en su blog

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10 recetas de zumos para adelgazar eliminando toxinas y depurando el organismo

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Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.

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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.

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Beneficios de las bayas de Goji. Nuestra amiga del blog Dieta proteica nos habla hoy de estas famosas bayas y de las propiedades que contienen.

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Padecer ciertas enfermedades, implica reducir o eliminar el consumo de azúcares. Por eso, recurrimos a los edulcorantes artificiales pero, ¿son beneficiosos? ¿son perjudiciales?. Te lo contamos todo en este post.

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No todo lo que has escuchado en los últimos tiempos sobre la práctica de ejercicio habitual es cierto, así que presta atención y rompe con esos mitos que impiden que alcances tus objetivos.

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Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.

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¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan

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¿Harta de dietas de adelgazamiento? Prueba con estas tres estrategias que comparte el blog MI NUEVA DIETA ;)

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Menú light. Una nueva propuesta de menú hecha por la autora del blog Mayvicook. Puedes encontrar otras muchas recetas en su Facebook https://www.facebook.com/mayvicook.

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Ensaladas y ensaladillas. La autora del blog Dulces Sueños ha recopilado más recetas de estos platos. Puedes visitar su Facebook https://www.facebook.com/ladulzurademari para ver más ideas.

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Descubre cómo perder ese peso que te sobra sin que el efecto rebote o la flacidez se interpongan en tu camino. ¿Aceptas el reto?