Los pull-ups pueden hacer maravillas con tu fuerza y físico. Eso sí, conviene que antes revises tu técnica.
body cuerpo
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Es posible que hayas escuchado por alli de esta tendencia que hoy es noticia gracias a Cindy Kimberly la modelo española con más seguidores en Instagram y la mujer que actualmente ostenta el titulo de las más deseada por Justin Bieber que declaró era la tendencia de la moda que mas le gustaba sien embargo esta tendencia no es nueva se trata de vestidos generalmente cortos y ajustados que por lo g ...
REVISTA BELLEZA nos enseña cómo podemos conseguir una piel más nutrida y luminosa con estos sencillos pasos
Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
Consigue un look juvenil con esta idea para combinar una falda rosa y un body de flores
Ejercita todo el cuerpo en 40 minutos y consigue el cuerpo que siempre has querido.
Nueva rutina donde ponemos a trabajar todos nuestros musculos, pruebalaaaa!
En pocos minutos y con estos ejercicios conseguirás tener un abdomen y una piernas a tono.
Tratamientos: Gold Body. El trepidante ritmo de vida actual y las obligaciones que debemos encarar a menudo hacen que nos sintamos decaídos, repercutiendo en nuestro ánimo, salud y en el estado y apariencia de nuestra piel. ¡Ponle remedio!
El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda. ¡No sientas más dolor con estos estiramientos!
La imagen no está trucada y pertenece a una usuaria orgullosa y agradecida. ¿En qué consistirá?
Si quieres tomar las riendas de tu vida, comenzar a cuidarte y apuntarte al gym, toma nota de estas rutinas y entra por la puerta grande al mundo del fitness.
Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
Ejercicios para perder barriga. Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a perder barriga y lograr un vientre plano
¿Quieres comenzar a ir al gimnasio y todavía no sabes muy bien qué hacer? He aquí una lista con ejercicios y consejos que te motivarán
Estos ejercicios son muy sencillos y los puedes practicar en casa con una silla y una banda elástica. ¡No tienes excusa para no hacerlos!
Si no llevas mucho entrenando, tienes tiempo y estás dispuesto a sudar, ¡no hay rutina que te vaya a conseguir resultados más rápidos que una Full Body!
"Para tener unos glúteos bien puestos, unas piernas a tono, y abdomen mas plano prueba con estos magníficos ejercicios con una profesional del deporte".
No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa
Si tienes curvas, descubre qué prendas son las que más te favorecen con los consejos de Pilar.