El deporte es altamente recomendado en el tratamiento de una depresión. ¿Sabes qué ejercicios son los que mejores resultados dan?
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Los juegos de puntería suelen ser una excelente forma de animar a los niños y niñas a la práctica deportiva. Mira los mejores para ellos ⬇
Esta práctica necesita de algún tiempo pues no es sencilla de llevar a cabo. Aquí conocemos todas las claves.
Si crees que puedes tener esta lesión, no existe respuesta perfecta para saber o entender cuándo se curará tu rodilla. Sin embargo, podrías acelerar este proceso de curación si sigue los siguientes consejos.
Conocemos más sobre este tipo de cobayas que destacan, sobre todo, por su original cabellera.
Si crees que tú y tu pareja necesitáis ir a terapia, antes infórmate de en qué consisten este tipo de encuentros y cuáles son sus objetivos.
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...
Si sufres tendinitis rotuliana, conocida como la rodilla del saltador, te contamos cómo prevenir, descubrir y tratar esta lesión.
Si crees que el éxito de cualquier culturista depende de su genética, estás equivocad@. Deja de preocuparte por los genes y concéntrate en maximizar tu potencial.
La formación de los músculos puede llegar a ser muy difícil pero con esta información sabrás cómo hacerlo
Hoy en día es muy habitual buscar ayuda para avanzar en la vida. ¿Cuál de estas figuras es la que más te interesa?
Descubre si las mallas de comprensión para entrenar son efectivas o no y cuáles son sus ventajas y desventajas. Te lo cuenta Raquel del blog Operación Bikini.
No, andar no es suficiente para estar saludable cuando eres mayor. Estos ejercicios son esenciales para ello
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El aerobox es uno de los deportes de moda. Se trata de una actividad completa, divertida y versátil que ayuda al desarrollo muscular y a la tonificación general del cuerpo.
La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
¿Por algún motivo dejaste de practicar ejercicio y quieres volver a hacerlo? Estos consejos te vendrán genial.
Está comprobado: para vencer a esos kilos de más no sólo es necesario seguir una dieta equilibrada, sino ¡hacer ejercicio!
Tener un perro en casa aporta también tranquilidad y protección. Así, vamos a ver cuáles son los perros con mejor audición.